人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

第一段：环境改变引发的初次体验

当我第一次面临环境的改变时，不可避免地感觉到了心态上的波动。我曾经熟悉的一切变得陌生，陌生的人、陌生的语言、陌生的风俗习惯。最初，我常常感到无法适应，经常感叹自己的不幸，一度对新环境产生了抵触情绪。然而，逐渐地，我发现改变并非如我所设想的那般困难。

第二段：接纳与适应

为了适应新环境，我开始主动接触并与当地人交流。虽然言语交流的困难使得交流的方式被限制，但通过微笑、肢体语言和眼神交流，我逐渐获得了和他人的基本互动。我开始去了解他们的习俗、文化和生活方式，并学习当地的语言。逐渐地，我发现与陌生人的交流不再困难，而是一种愉悦。这种主动适应的过程也使我更好地理解了自己对新事物的抵触，学会了用包容和理解的心态去面对环境改变。

第三段：对自身的反思与成长

环境的改变使我逐渐认识到，自己的舒适区是一个局限自己的地方。在习惯了一个环境之后，人会不自觉地固守自己的舒适区，而对于新事物产生抗拒。然而，经历了环境的改变之后，我明白了只有接受新的挑战，不断地将自己推向新的领域，才能够获得成长。环境的改变推动了我从一个被动接受现实的人，转变为主动变革自己的人。

第四段：开阔眼界与丰富经历

通过适应新环境，我结识了许多有趣的人和发现了许多新奇的事物。我开始尝试当地的美食、探索当地的景点，体验当地的风土人情。这些丰富的经历不仅让我对另外一个地方的文化有了更深的了解，也拓宽了我自己的眼界。我逐渐意识到，世界是如此的广阔，只有通过身临其境的体验，才能够更好地认识自己和这个世界。

第五段：总结心得与启示

当环境改变了我的心，我意识到接纳、适应和变革都是成长的必经之路。改变环境不仅是一种挑战，更是一次成长的机会。适应新环境不仅是一种能力，更是一种态度。在未来的生活中，我会更加勇敢地面对环境的改变，并对自己提出更高的要求。同时，我也希望能够通过自己的经历与他人分享，并引领更多的人去探索、适应和成长。

通过环境的改变，我发现自己有更强的适应能力和 自强不息的勇气。适应环境改变不仅可以让我们获得更多的体验和认知，还可以培养我们的心理素质和发展我们的人际交往能力，这些都将使我们更加成熟和全面。在未来的生活中，我将更加主动地接纳和适应环境的改变，并以身心平衡的状态面对变化，去探索未知，去积极构建自己的人生成就，去展现自我潜力，努力成为一个全面发展的人，为社会做出更大的贡献。

中国是一个历史悠久的文化大国，一直以来都在不断的进步和改变，而在这个进步过程中，有一位伟大的领袖，他不仅是中国历史上重要的人物，更是改变了中国的方方面面，他就是毛泽东。毛泽东作为中国人民解放军的主席和中华人民共和国的首任主席，他执政长达27年，深刻地影响了中国国家和社会的发展。本文将从政治、经济、文化、教育、社会等多个方面探讨毛泽东对中国的改变。

第二段：政治方面

毛泽东是伟大的政治家和杰出的革命家。他率领共产党领导人民取得了中国革命胜利，建立了新中国，为中国历史进现代化创造了伟大奇迹。他改变了中国的政治面貌，实施了一系列的政治改革，最为突出的是“大跃进”和“文化大革命”。这两场运动虽然存在缺陷，但是推动了中国社会的快速发展和繁荣。毛泽东实现了中华民族的崛起，使中国在世界中占有一席之地。

第三段：经济方面

毛泽东政策颇具争议，然而，毛泽东的改革取得了显著的成就。首先，毛泽东坚持发展农业，完成了土地制度改革，把土地分给农民，从而激励了农民的生产积极性和农业生产的高产。其次，他提出了“以钢铁为纲”的思想，鼓励了大规模的国家工业化，建立了钢铁产业、水利工程和基础设施建设等一批工业项目。在经济建设方面，毛泽东取得了重大的成绩，极大地推动了中国的经济发展。

第四段：文化方面

文化是一个国家、一个民族的灵魂。毛泽东深知文化的重要性，提出了“为人民服务”的宗旨，强调以人民为中心。他推动了文化事业的发展，成立了中国科学院、中国社会科学院等一批科技学术机构，促进了中国文化事业的进步。同时，毛泽东强调文化大众化，提倡文化大革命，使中国大众阶层的文化水平得到提高，进而影响到了中国的社会进步。

第五段：社会方面

毛泽东的社会制度改革，让中国社会的面貌发生了明显的变化。他积极地宣传识字、普及义务教育，使中国的文盲率得到了极大的下降。毛还倡导妇女解放运动，推动性别平等，使中国女性在科学、文化、教育等方面得到大力发展。此外，毛泽东也致力于改善工人、农民和其他劳动阶层的处境，推动人民群众的参与感和创造性。

总结：

毛泽东是改变中国的重要人物，他在政治、经济、文化、教育、社会等多个方面推动了中国的发展进步。虽然有争议，但毛泽东所代表的思想和精神仍然具有深远的意义。我们应该借鉴他的思想，以此为基础实现今天的中国进步，为建设强大的中华民族做出更大的贡献。

1、感知木耳等常见的可泡发食品由小变大的有趣现象，愿意动手尝试玩泡发实验。

2、会用肢体动作表现木耳由小到大的变化过程，体验游戏的快乐。

3、在探索中发展幼儿的观察能力、语言表达能力和动手操作能力，培养幼儿初步探究科学的兴趣。

1、木耳、银耳、茶叶、胖大海、紫菜等容易泡发的食品，温水，透明杯子，盘子。

2、轻音乐。

1、出示木耳，引起幼儿兴趣。

(1)师：今天老师给小朋友带来了一份礼物，看，是什么?(木耳)每个小朋友一块木耳，请你们仔细看一看木耳长得什么样子?你可以摸一摸、闻一闻。(干干的、硬硬的、黑黑的、小小的)

小结：木耳摸起来干干的、硬硬的，闻起来还有股香味呢。

(2)师：请小朋友把木耳放到盘子里，接下来我们要用木耳变一个魔术。

教师将两块木耳分别放进两个透明的杯子中，往一个杯子里倒入温水，木耳渐渐变大。

师：木耳变成什么样了?(变大了)用手摸摸看，木耳有什么变化呢?请幼儿来摸一摸感受一下，幼儿说出感受(变软了)

小结：原来小小的硬硬的干木耳泡水后会变大，变得湿湿的、软软的，这个现象叫泡发。

2、幼儿动手尝试玩泡发木耳的实验。

师：下面呢，就请小朋友亲自动手来泡发木耳，观察一下木耳的变化。由于水温有点热，出于小朋友的安全考虑，老师来帮助小朋友往杯子里倒水。

幼儿人手一个透明杯子，一块木耳，将木耳放入杯子中，观察木耳的变化，并请幼儿讲述自己的发现。让幼儿摸一摸泡发好的木耳，感受木耳泡发后会变软。

3、游戏——变变变，幼儿用肢体动作变现木耳泡发变化的过程，感受其乐趣。

师：小朋友，你们想做小木耳吗?我们一起来玩“变变变”的游戏，小木耳们快来老师的身边吧，看看哪个小朋友学干木耳学的最像，这位小朋友把自己的身体抱得紧紧的真像一颗干干硬硬的小木耳。

师：干干的小木耳准备洗个热水澡啦，快跳进水里，在水里泡一泡，翻一翻，扭一扭，小木耳慢慢变大了啦!这个小朋友把小手小脚都伸展开来好大啊，我们也来把手脚伸开变得大大的吧。这样泡得大大的木耳肯定特别好吃!

4、迁移生活经验，了解其他可以泡发的食物。

师：除了木耳，你还知道有哪些食物在水里浸泡后会变大的?

幼儿想象。

茶叶、银耳、胖大海、紫菜、海参、粉丝、方便面，等等。

5、幼儿再次进行泡发实验，体验探索的乐趣。

师：老师给小朋友准备了各种食物，咱们去看看有哪些吧。

幼儿观看食物，并操作将茶叶放到水里，观看茶叶的变化，说说自己的发现。品尝自己亲手泡制的茶叶。再依次将紫菜、胖大海等泡发食物放入水中观察其变化。

小结：茶叶、银耳、紫菜、木耳等泡发食物在水中浸泡后会由小变大，变软、变湿。

教师和孩子一起将泡发后的木耳送到食堂，作为厨师炒菜用的材料。

设计活动时，我根据小班幼儿的年龄特点，尝试运用"做中学"的教育理念，从幼儿生活经验出发，引导幼儿通过自己的探究和发现获得有关的经验。同时考虑到趣味性对小班幼儿来说尤其重要，就以游戏的形式来贯穿始终，持续引发幼儿内在的探究动机和兴趣。

形势变了是个生活中经常发生的事情，它带给人们的影响也很深远。当形势变了，人们需要根据变化的情况及时调整自己的态度和行为。今天，我来谈谈关于“形势变了”的心得体会。

第二段：对“形势变了”一词的解释

“形势”代表了一种情况或现象，在这个情况下，事物会呈现出一个不同于以往的状态。在生活中，我们可以认为“形势”是有关于各种情况的变化，包括是一个人的工作，一个家庭的生活方式，还是社会发展的进程。当“形势”变了，意味着我们需要重新审视客观的情况，并根据变化的情况去调整我们的心态。

第三段：形势变了的体会与认识

形势变了不一定是坏事，有时候它也可能给我们带来新的机遇。在我个人的经历中，有一次我被迫离开了自己的工作单位，开始面临着处于失业状态的问题。然而，我把这个事情看作是一个新的开始。我开始寻找新的机会，去尝试新的事物，并真正找到了我所喜欢的工作。在这个过程中，我所得到的是新的经验和自信。

第四段：形势变了带给我们的启示

形势的变化，虽然有可能会给我们带来一定的困难，但它也同时带给我们的是一个不同的世界，一个不同的机遇。当形势变了，没有必要担心，也没有必要害怕陷入恶性循环。我们应该学会利用这个机会，去看待事情的不同角度，以此来为自己打造美好的未来。

第五段：结论

当形势变化的时候，我们需要及时跟进。我们不能因为固化的思维而停滞不前，而是应该借助它来创造自己的未来。因此，适应形势的变化是一个关键的能力，我们应该学会创造自身的优势，以此来抵御外界的种种压力。当我们学会适应变化的时候，就会发现自己的才能也变得更加出色。在这个过程中，我们也会更加认识到变化的必然性，并把握机遇，去创造自己更为美好的未来。

随着时间的流逝，祖国面貌焕然一新，家乡的一切变了，变了，都变了，变了，变了，都变了作文。这变化让人们赞叹不已。

瞧！我家门前的路变宽了，不再像以前那么窄了。马路上，汽车来回奔驰，人来人往，川流不息。马路两边种着各种花草，两排居民楼房争相比美。

&在河里倒垃圾、放污水、洗拖把，把河水弄得混浊不清。河里再也见不到小鱼小虾，路过河边就可以闻到臭味。现在那污水变清了，河里小鱼游来游去，河岸上又建起了一个环境优美的公园。公园里，每天清晨都有老人来这里锻练身体，走近公园就能闻到花的香味。

望！一座座厂房鳞次栉比，一幢幢高楼大厦拔地而起。家家户户都盖起了新楼房，有的还造起了别墅。变了，变了，都变了。

随着科学技术的不断发展，在未来的`几年里，我的家乡，我的祖国一定会变得更强大，更富裕。

随着时代的发展，我们不断遭遇形势的变化。无论是在职场、生活还是学习中，都存在着这样或那样的变化。形势的变化有时会给我们带来机会，有时也可能会带来困难。但无论如何，我们需要从中获取经验教训，积极应对变化，让自己在变化中成长和进步。下面是我对“形势变了”的一些心得体会。

一、审时度势，正确把握形势

对于形势的变化，我们必须坚持审时度势，察觉其中的变化规律和趋势。只有通过对形势的深入了解和分析，我们才能作出正确的决策和行动。这需要我们具有敏锐的观察力和分析力，以及良好的判断和决策能力。同时，也需要我们保持开放的心态，积极倾听各方声音， 掌握那些有价值的信息和想法，以便更好地了解形势，把握机会。

二、调整自身状态，适应新环境

无论形势如何变化，我们首先需要做的是对自身状态进行调整，以适应新的环境。这包括一些方面，如在职场中需要不断提升自己的技能和能力，以适应新时代的需求，熟练掌握新技术和新工具；在生活中，需要主动寻找新的爱好和兴趣，豁达开放地面对新的人际关系等等。如果我们能够主动调整自己的状态，融入新的环境中，那么我们就能够有效地应对形势变化带来的挑战，而不是被其所制约。

三、积极创新，顺势而为

形势变化往往伴随着新的机遇和挑战，因此我们需要从中获取灵感，积极创新，寻找新的解决方案和途径。在创新时，我们需要坚持顺势而为，不断适应和反应市场、社会和经济的需求，同时保持开放的心态，敢于提出新的观点和想法。只有积极创新，不断推陈出新，才能在形势变化中获得更多的机遇和收益。

四、保持信心，勇于迎接挑战

形势的变化往往伴随着不少的不确定性和风险，但无论何时，我们都需要保持信心，勇敢面对挑战。只有从失败中学习，在挫折中成长，才能知道哪些是最重要的，并学会适时调整自己的策略。同时，我们也需要注重提升自己的能力和技能，以增强自己应对挑战的能力。要记住，只有勇于探索和挑战，我们才能够真正成长壮大。

五、走好自己的发展道路，保持前进动力

形势的变化不应当阻挡我们前进的脚步，而是应当让我们更加坚定地走好自己的发展道路。只有确定一个良好发展的方向，并在此基础上制定出可实施的行动计划，才能让我们更有动力并且在变化中前进。同时，我们也需要学会管理好自己的情绪和精神状态，保持良好的心态并慢慢积累自己的前进动力。

总之，形势变了，我们不能被困惑、被动或者退却。相反，我们需要把握机会，在变幻无常的环境中前进。在这个过程中，我们需要注重老练的经验、灵活的思维、开放的心态以及强大的行动力，在随之而来的机会和挑战中，做到尽善尽美，获得更多的发展和进步。

随着微信、微博、qq等社交网络平台的快速发展，越来越多人钟情于在社交平台上发布说说，用以分享生活日常和自己的感悟。你经常不知道发什么说说吗？以下是小编收集整理的心变了人也变了说说，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

1，我没变，只是你变了。你变得再也回不到从前的样子，而理所当然的认为别人也变了。

2，生人可以变成熟人，熟人也可以变成生人，熟人一旦变成生人，就比生人还要生份了。

3，最近牢骚变少了，泪水变多了；废话变少了，沉默变多了；快乐变少了，叹息变多了。我变了么？对，环境变了，所以人也变了。

4，心性变了，那，人也变了。或好，或坏，或更成熟，或更幼稚……

5，倏忽间，风物换了；眨眼间，人也变了。

6，时间消磨着情感和记忆，温柔的，凌厉的。倏忽间，风物换了；眨眼间，人也变了。好景不常在，好花不长开。人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！学会珍惜、珍重你身边的每个人。人就这么一生，没有来世，所以让我们从微笑开始！

7，不知何时，渐渐的渐渐的变了，周围的环境变了，人也变了。当初那活蹦乱跳，四处玩耍的自己早已不知迷路在何方了。初中？渐渐的，渐渐的变得越来越内向，渐渐的渐渐的，变得越来越自卑！感概，真正看透我的人有多少个，连我自己都看不清自己。夜的沉寂，风的冷吹，亲人的冷眼热讽，内心的孤独。隐忍，独自一个人去承受，无声的哭泣。思考起来，突然间发现原来自己没有梦想，一直迷茫的活着，没有目的，没有追求，生活变得无味，孤独变成习惯。却还要带着那积极乐观活泼调皮的面具去面对生活。累了，却也只能独自一人角落中呜咽！

8，你的心变了，你的世界也就变了。

9，人可以为了别人而变得温柔，反之为了自己也可以变得残酷无比。

11，如同无数的电影场景：在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。人生就是这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了……时间消磨着情感和记忆，风物换了；眨眼间，人也变了！

12，大荒还是那个大荒，只是你们的心变了。

13，现在这个世上，有几人会为一人厮守，又有几人会抵得住红尘的诱惑，这个世界变了，人也变了，这世间竟然有这样的爱情，我们在人生的道路上不断的前行，但不要忘了人最初的本性和人情！

14，一个人成熟的表现就是，凡事都往坏处想，少了期待，人也就变的深沉了。

15，一个人的世界：病了，一个人扛；烦了，一个人藏；痛了，一个人挡；街上，一个人逛；路上，一个人想；晚上，一个人的床……慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默、变得冷落、没了理想、不想说、不想看……我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。

16，日久见人心，留到最后的才是好的。其实越好的人越不会被珍惜的真的。人生就是这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了……时间消磨着情感和记忆，温柔的，凌厉的。倏忽间，风物换了；眨眼间，人也变了。

17，街道变了，景色变了，行人也变了，唯一不变的是，当年那颗赤诚相待的`心。

18，有些人觉得别人变了，其实是自己的心变了……

19，你说我变了，变得不体贴，不温柔，变得喜欢粘人；其实我一直没变，只是你的心变了而已，所以才会觉得我变了。

21，越来越觉得不了解自己，不知是人变了，还是心变了。

22，是鸣人改变了我！是鸣人的笑脸拯救了我！所以，如果是为了保护鸣人，就算死，我也无可畏惧，因为我，最喜欢鸣人了。

23，食物变了质，让人恶心，心变了质，让人同样恶心。

24，生活里，有很多转瞬即逝，想在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。人生就是这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了…时间消磨着情感和记忆，温柔的，凌厉的。倏忽间，风物换了；眨眼间，人也变了。

25，人真的可以转眼即变吗，是心变了，还是人变了？

26，我相信，一个人的心变了，他的世界就会变，那么他的命运也就随之改变了。

27，不是我变了，也不是你变了，而是我们的心变了，这个世界变了……变得好像我们从来没有真正认识过。

28，人有权变心，但变了的心也应体谅到对方的心情与处境。

29，时隔四年，兄弟俩用照片记录下一个村庄的变迁：房子变了，更高了；路也变了，更硬了；人也变了，更少了。城镇化建设的脚步从未停止，也不会停止，即使在那遥远的村庄。但是乡愁不变，人情不变，记忆不变。

什么时候，你那纯真的双眸变得犀利复杂？

什么时候，你那单纯的心灵变得难以捉摸？

什么时候，你那优雅的谈吐变得狂妄轻浮？

你变了！

记得三年级，你刚转来我们班，怯怯地坐在一个角落，你那双清如水的双眸让我觉得似曾相识，就这样，我们做了朋友。我们一起玩折纸，跳皮筋，一起练舞，一起放学回家。那段往事就如那时的你，清如水，成为了我回忆里最美的风景。

就这样，我们的友情越来越深，我满以为，这段友情可以走到生命的尽头，没想到，我错了！步入青春叛逆时期的你开始变了，你的漂亮脸蛋成为了你的祸害，你开始污浊。

起初，你只是在衣着上打扮，你开始披头散发，不再追求气质美，涂五颜六色的指甲油，戴首饰；后来，你优雅的谈吐蜕变成了一堆脏话，甚至在课堂上听mp3。。。。这一切一切，看得我的心都凉了半截。

父母不再让我和你交朋友了，我们这段友谊就这样走到了尽头。

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