叮！——
你有一条微信消息：
看到这里，不由倒吸一口凉气！
莫非连此刻的呼吸方式也有 BUG？
……
太熟悉不过的消息日常，
太正常不过的条件反射，
当代人在追求健康的路上，
究竟小心谨慎地卷到了何种地步？
来自丁香医生数据研究院
最新出炉的《2023 国民健康洞察报告—家庭健康篇》，
为你揭开一幕幕被卷的真相。
不妨来看看，你家有哪些健康卷王吧！
真相 1
讲真，所有人都「卷不停」
年轻时最操心皮肤、中年时担心身材、年长时为睡眠困扰……原来我们一生都卷在健康困扰里。
《2023 国民健康洞察报告—家庭健康篇》的数据显示，在不同年龄群体的各项健康困扰中，
有一半以上的 00 后、95 后最担心自己皮肤状态不好；
而 90 后、80 后则开始为自己的身材困扰；
让 70 后、60 后夜不能寐的确实是自己的睡眠问题……
真相 2
咱爸咱妈爱「卷知识」
争做学习型卷王
想不到吧，有多自觉全看动力是啥
最关注健康知识的学习型健康卷王，
可能真的是咱爸咱妈！
爱不爱学习，全看这学的对自个儿起什么作用！在所有参与调研的不同年龄段的群体中，60 后以 70% 的比例成为关注健康知识最多的群体，而 90 后在这方面的比例仅为 55％。
越年长健康行动越自觉，看来，咱都得学到老，才能活到老呀！
那咱，试试这种卷还成不？
真相 3
95 后、00 后「卷焦虑」
健康困扰最多，但还缺点行动
焦虑嘛，对有一部分人来说，更多是一种自我安慰和精神释怀……
就好比很多时候，书买回来了，就等于看了。运动装备配齐了，这不就是开始锻炼了呗！现在为健康焦虑困扰着，说明就是重视健康了呀！哪怕真的啥也没干！
困扰满满而行动缺缺、只想做个纯纯「焦绿」派的非 00 后、95 后莫属了。他们人均健康困扰有 4.5 个，是所有人群中困扰最多的，健康焦虑最为明显，但人均健康行动最少。
那要是，行动起来呢？
有请以身作则的班长出场——
真相 4
70 后最爱「卷行动」
健康产品塞满购物车
当衰老焦虑来袭，有一群人积极响应，为个人健康做出了——最大化的支持与贡献，噔噔噔噔 děng，能量加满！此处应有掌声……
人均健康困扰只有 2 个的 70 后，拥有个人健康一号位的强烈意识。他们人均有 7 个主要健康行为，购买 5 种营养补充剂，有成熟的备药习惯，也会为了日常健康监测购买一些家用健康仪器。可谓是大家妥妥的榜样了！
一看到「健康卷王」四个字，
是不是就想到你家那个最积极的人？
真相 5
80 后喜欢「卷全家」
这个家，真的不能没有他们
总有那么一个人，动不动就给家族群里分享各种养生知识，给家里谁谁安排体检，给谁谁满上 VB、VD、钙片、益生菌……为全家健康操碎了心。
作为中坚力量的 80 后，自身健康状况相对良好,更关心上有老、下有小的家人健康，他们中高达 80 ％的人群承担了整个家庭的医疗决策。
不论是一二线还是三四线的 80 后，都有七成以上的人群给孩子老人购买营养补剂，是全家最要感谢的人咯！
有没有那种，基本谁都没逃过这个卷的？
没错，就是它了——
真相 6
人人都爱「卷营养」
补充剂就是身体的「第四餐」
咱们的身体在外颠沛流离了那么久，说一键修复太难，但修修补补加点健康功力总不为过，而最便捷的方式吧，就是来点营养 BUFF 了。
据报告显示，所有参与调研的群体中，人均有 4.8 种健康助力预期：增强免疫力的需求高达 79 %，全面营养占 68 ％，骨骼健康、视力健康、睡眠、抗氧等需求紧随其后。
在细分营养素中，钙与多种维生素以 82% 和 81% 的比例稳居前列，购买和复购比例最高。益生菌、叶黄素和 DHA / EPA 购买比例也不低，持续服用的比例也过半。通过这样的第四餐来进行针对性的营养补充，已经成为越来越多人的选择。
啥时送礼也跟它搭上边了？
没错，当然是投其所好——
真相 7
以健康之名「卷关爱」
当代人超爱送营养补剂
喜欢送人营养加餐，也是亲密各类社交关系的一种方式。毕竟，谁还没缺点营养呢？
在细分营养素的购买领域，除了会给自己、老人、孩子、伴侣购买营养补剂之外，还有一部分人会给朋友同事赠送营养补剂。
其中，送钙与多种维生素的比例最高，其他较高占比的依次是益生菌、叶黄素、蛋白质、膳食纤维、褪黑素、辅酶 Q10 等。这不，送健康谁会不爱呢？
那，有没有那种对自己的健康
关注过了头的？有！
真相 8
00 后开始「卷抗老」了
可以，但没必要
有时候，一个人的健康与否也在于自己是否有警惕性、对身体操不操心。那么如果提前过久了呢？
群体中最年轻的 00 后，在视力发展、促进消化、增肌的需求上明显高于整体。小小年纪竟然开始操心看不看得见、消化好不好……这让我们这把老骨头情何以堪？
买买买让人不自觉囤囤囤，
可这药到底是谁叫囤的？
真相 9
「卷囤药」成为潮流
安全感是药箱给的
囤？可能为的是一种安全感，以及随时用得上、是必需的。我们囤药，不外乎这些小毛小病我们随时会碰到。
据调研结果来看，压药箱底的前三甲为感冒咳嗽、止疼及退烧用药。胃肠道用药和外伤用药也以 66% 和 64% 的比例位居四五。虽然大家的生活各自精彩，但在病毒细菌与生活的毒打面前，我们都是一致地低下了高贵的头颅。毕竟，该吃的药，一片也不能少。
这个这个卷，就真的有点过分了……
真相 10
有人未雨绸缪「卷没病」
没确诊也会监测血压血糖
没人希望自己得病，但咱就怕——得病的时候不知道自己有病。仔细想想，是这么个理儿不？
你知道吗？有超三分之一的正常人群在家监测血压血糖。而有半数购买者并未确诊，使用家用血压仪作为预防和监测。
说到底，
我们这么卷，还不是为了
能随时保持身体的健康运行。
毕竟，打呼噜可能真的是一种病。
而你家的健康卷王，
也不过是出于对你以及家人的健康关爱。
不管「卷王行为」中了几条，
我们都期待在保持健康的跑道上，
予你更多爱的传送。
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策划制作
策划：姜丽 | 监制：陈启明
插画：绿川 | 封面图来源：绿川
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