久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤，在平时生活当中这五劳，可以说是非常的常见。

说起久视伤血，现在有很多人都非常喜欢观看电子产品，经常一看电视或者是打游戏，就是一整个上午，看这些东西看久了就会影响到人的身体健康，导致劳损疾病.

而所谓的久卧伤气，指的则是有些人平时不爱运动，有的时候躺在床上一躺就是一整天，慢慢的就会伤到身体，致使有部分人出现气短、心悸等其他身体虚弱症状。

坐的太久对人的身体也是有伤害的，我们在坐的时候需要有肌肉来支撑，因此坐得太久可能会伤害到肌肉，每天坐的时间太长会导致出现严重的肌肉松弛或者是肌肉酸痛的症状。

当然人们也不能够站得太久，一般来说每天站立的时间不能够超过5个小时，如果说超过5个小时的话，就很容易会伤害到骨头，要知道在我们站立的时候是骨头来支撑起了整个人的身体。

久行伤筋，这个道理也非常的好了解，平时走路走的太多，不懂得放松全身的话，是很容易会伤害到筋骨和肌肉的。

常与“五劳”一起出现的是“七伤”，指食伤、忧伤、饮伤、房室伤、饥伤、劳伤、经络营卫气伤。

食伤指的是人们平时应该要注意自己的饮食，要让肠胃处于相对健康的状态。现在有很多人每天都是吃各种大鱼大肉，而且顿顿都要吃的，非常的饱，经常吃的很饱，是容易导致出现严重肠胃道疾病，最后伤害到身体的。

忧伤则是指有部分人平时精神压力过大，无法调节好自己的情绪，致使自己一直都处于一种伤心的环境当中，这种忧伤最后也会致使有部分人从心理疾病转到身体疾病。

饮伤，指的就是人们平时所喝的东西。比如说有很多人都非常的喜欢喝酒喝酒，就是典型的小饮怡情大饮伤身，如果平时养成了喝酒的习惯，每一次都要喝到迷丁大醉，这就很有可能会最终引发身体疾病，对人们的身体会有很大的伤害。

劳伤这估计是很多人都有过了解的。现在人们的生活压力都非常的大，尤其是一些90后有部分人为了能够让自己多挣一些钱，会选择每天去干体力活，短时间内不会对身体造成太大的伤害，如果每天都要过度劳累的话，很有可能到最终会引发严重的身体疾病。

房室伤主要讲的是人们所处的环境对于身体的影响，如果一直都处于相对潮湿的环境，就有可能会出现有风湿疾病。

饥伤与第1种是相对应的，指的是有部分人经常不吃饱饭，饿一顿饱一顿，有的时候一天都只吃一顿饭，尤其是部分女性为了保持良好的身材，经常不吃饭，这也是属于常见的伤害身体的行为。