一、夏桑菊的功效与作用

夏桑菊，是夏枯草、桑叶、野菊花三味药材加工制成的方剂，源于清朝吴鞠通的《温病条辨》中的桑菊饮，夏桑菊的功效作用主要有：1、清热解暑：夏桑菊是寒性的，适当饮用可以清热解暑，尤其适合夏季天气闷热的时候饮用，可以避免中暑的情况发生。2、清肝明目：夏桑菊性寒，入肝经，对肝脏健康有益，并且能清除肝热，而肝通目窍，肝脏健康眼睛也会明亮，同时夏桑菊中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，食用可以增进视力，因此和夏桑菊可以清肝明目。3、生津止渴：夏桑菊中含有一定的碳水化合物，可以促进唾液的分泌，并且夏桑菊的食用方式多是泡水或者是冲剂服用，能补充水分。4、利尿降压：食用寒性的夏桑菊会促进水分的排出，具有较强的利尿的作用，排尿也可以促进钠离子和水分排出体外，有缓解血管壁压力的作用，可以在一定程度上利尿降压。5、解疮毒：夏桑菊性寒，食用可以促进体内水分的排出，具有很好的清热解毒的作用，对于有疮毒的人群，适当食用一些夏桑菊可以促进疮毒排出体外，有辅助治疗的作用。6、降火泻火：夏桑菊是性寒的药材，食用具有良好的清火下火的作用，对于上火导致的目赤肿痛有很好的缓解作用，因此喝夏桑菊可以降火。

二、夏桑菊和板蓝根哪个去火效果好

夏桑菊是由夏枯草、桑叶和甘菊组成的中成药方剂；板蓝根则是以十字花科植物菘蓝的干燥根或爵床科植物马蓝的根为原料，搭配大青叶炮制而成的药材，二者的适应病症略有不同，相比较而言，在去火方面，夏桑菊更好一些，尤其是咽喉干痛、扁桃体火、目赤肿痛等症状，用夏桑菊颗粒下火效果更好；板蓝根颗粒中的大青叶也具有一定的清热泻火的功效，但相对效果不如夏桑菊。当然，不同人的体质不同，上火时适合的药物也有所不同，也可以在医生的指导下，根据具体症状选择用药。

三、夏桑菊可以经常喝吗

夏桑菊颗粒的主要成分是夏枯草、桑叶和野菊花，都属于凉性药物，虽然制成颗粒剂量较小，但也是不建议长期饮用的，尤其是体质较差的人群，长期饮用夏桑菊颗粒这种凉性的药物，可能会损耗阳气，徒增许多寒气进入体内，导致人体阴阳失调，引发其他疾病。因此，喝夏桑菊颗粒的时候要注意，不要把它当成茶一样天天喝，毕竟它是中药成分，喝一段时间就可以停下来，以免损伤脾胃。

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