儿童体能运动有必要吗？亚洲运动及体适能学院认证教练苏华军为家长们进行了答疑解惑。

家长：网上看到说当孩子没有良好运动基础的情况下，长期进行单一的专项运动，容易造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长。这是真的吗?

专家：这要看你选择的运动项目，以及教练对孩子的训练方法。孩子的骨骼具有很强的可塑性，但我们过早的为孩子选择非对称性训练内容时，会造成一定的运动损伤。

家长：儿子很喜欢KFC和麦当劳，运动也做，请问能推荐一些比较合适的运动项目吗?除了跑步哈。

专家：因为不太清楚孩子多大了，您可以带孩子多尝试几种运动项目，看他对哪一类更感兴趣。如果孩子属于3-6岁，我推荐您可以试试儿童体适能，看看他是否喜欢; 如果孩子7岁以上了，您可以带他看看各种专项运动(篮球，足球之类的);

家长：儿童体适能运动对智力发展啥的有好处吗?

专家：运动改造大脑，通过大量多维度多方向的体适能练习，能够更好的刺激我们大脑神经末梢的发育，让我们的大脑神经末梢与凸起的连接更紧密，从而让孩子更聪明哦。

家长：专业的儿童体适能整套器材买下来需要多少钱?专家这边有介绍和推荐吗?

专家：目前市面上还没有统一的儿童体适能教学教案，所以具体教材的选购需要根据你的教案的设置来进行选购的。

家长：打篮球主要能锻炼身体的哪里，经常打篮球的好处是什么?可以长高吗，小朋友多大开始打篮球合适?

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