"哎哟喂，泡脚泡到脑梗了，这也太不利了吧！"方大妈无奈地太息。

她原本是个通俗的小学教师，退休后的生活本该清淡而舒适，谁知道一次泡脚竟然让她一头栽倒在地，最后被诊断出脑梗。

在病院的病床上，方大妈还在回忆那一幕，她只是像往常一般泡个脚，倏忽就感受头晕目眩，然后什么都不知道了。"方大妈，您此次真的是运气欠好啊。"大夫说，"您知道吗？泡脚虽好，但也不克随便泡。"

"啊？还有讲究？我可是泡了一辈子的脚了，怎么就此次……"方大妈一脸不解。

"泡脚是个好器材，能让血液跑得快点，让你感觉舒坦些，但可别泡太久，水也别太烫，否则可就得不偿失了。稀奇是对于像您如许有高血压、心脏病等根蒂疾病的老年人来说，泡脚时还要稀奇小心。"张大夫注释。

"哦哦，本来是如许。我还认为泡得越久越好呢。"

"其实，好多人都有如许的误区。然则，过长时间的高温泡脚，会导致血管扩张，血液流向下肢，从而削减了供给大脑的血液量，这对大脑来说可不是功德。稀奇是在您这种情形下，或者会激发脑梗。"张大夫说道。

"那我今后还能泡脚吗？"方大妈有些担心。

"当然能够，但要注重方式。先说水温，温温的最舒服。时间嘛，别跨越20分钟，正好泡泡脚，又不伤身体。最后，泡脚后要适当歇息，不宜立刻进行猛烈活动。

"本来如斯，我以前真是太粗心了。"方大妈感伤道，"以前我还认为泡脚就是随便泡泡，没想到还有这么多学问。"

"今后若是有什么不懂的，必然要多问问专业人士哦。"张大夫说。

"那我此次脑梗，是不是就是因为泡脚欠妥引起的呢？"大妈问。

"这个不克完全确定，然则泡脚欠妥的确是或者的诱因之一。"张大夫说。

方大妈点颔首，心里暗暗下决心，今后必然要按照大夫的指导好好泡脚，不克再大意了。

"对了，张大夫，我还据说泡脚能够减肥，这是真的吗？"方大妈想到一个风行的说法。

张大夫听了，微微一笑："方大妈，这个说法不克太盲目相信。泡脚能够促进血液轮回，加快新陈代谢，对于减肥的确有必然的辅助感化。"

"哦哦，本来是如许啊。我还认为只要天天泡脚就能瘦下来呢。"方大妈有些失望。

"其实，好多时候，风行的健康观点或者只是单方面的或许强调了结果。我们在追求健康的过程中，照样要有科学的立场，不克盲目跟风。"大夫说。

"嗯，说得对。今后我必然要多进修，多问问专业人士，不克光听风就是雨了。"大妈说。

张大夫见方大妈立场正直，心里也松了口气。他提醒道："对了，方大妈，泡脚虽好，然则也要注重小我卫生。"

"噢，这个我知道。我每次都邑洗清洁的，绝对不纰漏。"

方大妈躺在病床上，心里暗暗下决心，今后必然要加倍留意健康，不再盲目追求所谓的健康秘方，而是要凭据科学的指导来调养本身的身体。

此次的脑梗固然让她吃了一惊，但也让她意识到了健康的主要性。

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