这是小影的第1212篇文章
向内认知，向外行走。
每天进步一点点，
坚持带来大改变。
假期，是最好的放松时光。放松，让我们更好前行；放松，让我们有能量；放松，让自己变得身心愉快。那这个假期，就让我们好好的放松一下吧！小影给大家推荐15件适合五一假期的放松的事情，希望对你有帮助哈。
1、好好睡觉。假期就要好好睡觉，关闭闹钟，让自己睡到自然醒。充足的睡眠可以让自己更有活力，心情也更美丽。前两天不是给大家说我发现自己法令纹和泪沟严重嘛，今早睡到自然醒，照镜子发现缓解了很多。好好睡觉，睡饱觉，是最好的变美方式。
2、好好做饭。或许，通勤时间的你，因为赶时间总是狼吞虎咽的吃东西，外卖、小店的食物让你忘记了食物的美味。那，假期就给自己好好做一顿饭。放慢脚步，去菜场选购，回来认真做一顿饭给自己，让自己好好吃饭。
3、打扫屋子。打扫房间也是在打扫自己的内心。当我们将物品归整、地面干净、家里整洁时，自己的内心也会变得非常美好。整理的过程，我们的烦恼、焦虑就会一扫而空。
4、跑步。换上跑鞋，让自己奔跑在自然中，跟着自己的节奏，享受着自己跑步的状态，与内心深处对话，让自己的思绪变得更加的清晰，也让自己一天的状态，活力满满。这不，今天早上我跑完三公里，心情变得特别好。
5、走进自然。或者爬山、或者露营、或者徒步。只要自己在自然中感受生命的力量，自然就会反馈你更多的能量。自然，是神奇的，她会像母亲一样爱你，给你能量。亲近自然，提升自己的能量。
6、回老家一趟。每个假期，我都会回一趟老家，走自己经常走的路，站在房顶看看周边的景色，在自己喜欢的水库边发发呆。老家，是与自己的根链接的地方；老家是与家人链接的地方；而链接会让你更有底气和活力。
7、读一本自己喜欢的书。窝在沙发上，看一本书，让自己在书中感受读书的魅力，也让自己在书中，体会别人的人生。当我们用心看看书的时候，就会发现书会成为我们的朋友。
8、见一见老朋友。时光匆匆，我们步履不停，有时候容易忽视周边的朋友。那，这个假期，可以去看看老朋友，和老朋友叙叙旧，感受彼此的成长与变化。
9、带孩子去一趟博物馆、美术馆。我记得去年的时候带小满去了一趟半坡遗址公园，今年带孩子去一趟考古博物馆。虽然她看不懂，但是在这样的环境中，总会有一点收获。
10、去周边的公园。我们总想去别的城市走走，总觉得对自己的周边非常了解，其实不是！我们常常忽视了周边的环境、周边优美的公园和公园里的一草一木。
11、发呆。你可以什么都不做，就看看外面，看看周遭的一切。让自己完全的放空，什么都不想，就发呆，看看自己可以发呆多久。
12、可以写写东西。把自己的成长、委屈、伤感等都可以写起来，然后完全的让自己放空一下。对了，写的时候，不要有任何顾虑。
13、看一部电影。短视频时代，我们可能没有那么多的耐心，但是真的能够全身心的投入看一部电影，你就会发现电影给了你无限的治愈。
14、陪伴家人、孩子。好好的和家人在一起，陪伴很重要。聊聊天、做做游戏，就是非常好的家人时光。
15、骑行。可以骑着单车，四处走走，看看周边的风景、看看城市的变化。
当然，你的假期不止这些，不管怎么样？都要好好过这个假期，让自己在假期结束后得到放松、享受快乐！