人过四十，很多时刻学会了自洽。允许自己可以有不“完美”，承认自己在某些方面的能力不济；不再为鸡汤所左右、也不再偏执地非黑即白。
无论是交朋友、解决问题、处理工作，开始切换进入第三视角的生活工作模式。曾经像刀锋一样的“真”字，不再局限眼睛看到的部分。
时间与来日方长的清醒，才是生活去掉形容词之后沁人心脾的真谛。不必为没有、得不到而焦虑，更无需为刻意的完美做作。
见识过类同王力宏这般完美人设和措辞别后的的触目惊心。就不会大惊小怪所谓完美的女神或者男神，形容词越多，越容易在揭开真实的那一面后的烂棉花芯。生活活生生的例子在我脑中盘旋，现实中的王力宏何止一二个……
遇到渣男，那些口口声声说要对自己好一点的女人，她们对好的核心理解是什么？
不被生活打败的女人，大多掌握拥有90%去应对10%的打开方式，只有摸清真正想要的底层逻辑，才清醒删去所有形容词后的走进内心的东西，才是爱自己、对自己好一点的硬核所在。
懂得、舒适与自洽
是硬核的一种
90后说，最近的电视、电影都怎么了？看着腰围肥硕的大叔，谈着不紧不慢的中年人爱情。无论是电视剧《小敏家》还是电影《爱情神话》，毫无美感可言。可她体会不到，70、80后中年人的硬核，是在冷暖自知的生活里，更在意人与人之间相处的懂得、舒适与自洽。
电视剧《小敏家》黄磊饰演的陈卓，即使有中年大叔的爹味，但他有成熟男人的“器”度。有肚量平衡离婚后前妻过得比自己好的风度，也有依然葆有追求爱情时的放下身段的小浪漫。他和周迅饰演的小敏展开的一段中年恋爱关系中，少了彼此的试探，更多的是相处时的松弛与真挚。彼此懂得与关照，有话聊、有挂念、也有心心相系的那份硬核温暖与安全感。
我一直都很想二刷电影《爱情神话》，原本有些油腻身材的徐峥饰演上海中年大叔老白，会做菜、会画画、能陪着女性朋友看话剧、会恰逢时宜的共情与化解尴尬、愿意付出会道歉……
这一个个切面里的老白单看都不会是你第一时间入眼的中年男人，因为这些自带硬核的懂得与舒适，突然之间就有了让人喜欢的魅力。
推荐你去看一看这部电影，电影结束不要马上起身。在我心里，电影最精华的部分在最后的彩蛋。中年人恋情里的欲言又止，彼此心领神会的点到为止，分寸感淋漓尽致的在一来一回的微信回复中折叠展开。
在我看来，任何阶段的硬核爱自己：是选和自己三观对应为前提、稳定经得起时间考量、同时具有硬核实力保障，是舒服也可是共赢的关系。
把你的需求放第一位
是硬核的一种
拿中年爱情这样的话题来说“如何爱”，总有一种亡羊补牢的挣扎。时光不会倒流，希望每个女孩们在生活里的每一个阶段，都有掌握“如何爱自己的主动权”才是硬核本身。
拿生娃这件事来说，请你一定要坚持：科学、值得信任、有保障的前提下去规划自己的月子和产后修复。
或许原先我还会犹豫，在去月子中心和选月嫂回家这两个选择直接摇摆不定。但经过2015年～2021年这六年时间对震元堂月子中心深入的采访，结合身边粉丝、朋友们生娃去月子中心和在家自己做的种种样本的了解。
我确定地告诉你，当删去广告中所有形容词的月子中心，留心的关键词是否和你对应，若是，那就大胆去选择它。一个具备硬核力的月子中心，是对刚生产完的女人最落地的好一点。
把你作为月子里的第一人称女人，把产妇的需求放在第一位。能用科学、专业的照顾体恤你，同时帮你建立起随之而来宝宝出月后一整套科学、有效的养育方案。
震元堂母婴护理中心，是我心中首选。
2015年，绍兴第一个建在花园里的月子中心。枕着满眼的绿入睡、听着鸟儿的鸣叫起床。月子里不能出门，却依然可以在房间里感受四季的流转。
2021年，绍兴第一次在3686平方的面积上只设计装修40间月子休养房。每一间休养房都配有落地玻璃窗，每一个房间都配有三亚亚特兰蒂斯床垫、床品的月子中心，只有在柯桥震元堂母婴护理中心。
绍兴首家依托“百年震元”深厚中医药文化背景，形成“中医+母婴”服务。一对一为产后的妈妈提供中医调理，用养生调理中药包，为产妇制定不同阶段的中医调养服务。
绍兴产后修复机构唯一一台无侵入式产后修复仪器，光是这台设备的价格都在20万左右了（比其他产后修复机构全部设备的总价都高），它能在产后第一时间为盆底进行训练，修复因为生娃而导致的一系列问题。
这个给大家画个重点，在产后最佳时间进行仪器的训练+修复，能起到事半功倍的效果。我有咨询过这一个疗程的价格在3800左右，如果在震元堂坐月子，是包含在整体费用中。这个真的是超级硬核的一个部分。
这里有一间专门为母乳多的妈妈准备的“母乳库”，喝不完的母乳可以经过消毒后放心储存。
这里还有绍兴鲜有月子中心拥有的独立厨房，灶台、蒸箱、烤箱等全套电厨具一应俱全。每一个产妇入住后，这里的厨师长都会亲自上门咨询产妇的口味和是否忌口，并根据产妇的身体状况，分阶段定制个性化中医药膳营养餐。每日三餐三点，产妇不仅仅吃的好，更是吃的科学和健康。
每一次来，站在25楼的月子中心的窗口向外眺望，柯桥的景尽收眼底。产后修复中心、产前咨询室、婴儿SPA间、宣教室、瑜伽室、客户接待区、儿童玩乐区等功能区域每一项都很齐备。
2021年开业的柯桥震元堂母婴护理中心，有一个隐藏的硬核硬件。150平方米的超大洗衣房，为每一个房间配备一人一个台专属的洗衣机。这样更能确保产妇妈妈每天换洗的衣物和床单不出现交叉混洗的情况。
姑娘们，如果你有条件可以选择。生完娃后那一个身心俱疲、又喜悦、又惶恐的一个月甚至几个月都要真真切切落到每个点的对自己好。
安静有规律的休息是对你好；科学专业一对一定制的关照是对你好；国企独资、阿姨专业、有保障的配备、没有后顾之忧是对你好；事半功半的修复与中医结合的调理是对你好；经验专家的育儿指导，减少两代人的矛盾是对你好；不确定的疫情之下，能多几道保护减少不必要的对外接触是对你好……
整整迟了一年分享，反而让我更加确认这是我时间轴上优选的，绍兴人本土国企品牌「震元堂母婴护理中心」。
去年的这个时候，我们做了一个「震元堂母婴」的六周年特别活动“回家”。我们从2015年中心开业以来的1800+的妈妈中，邀请了近100位妈妈和她的孩子、家人再一次“回家”。
整整一面5米✖️3米的墙贴满了100位妈妈和她们的孩子们在震元堂母婴护理中心的时光留影。那一天，我们的摄像机镜头隐藏在角落，默默记录宝妈们带着孩子们再次回来，看到留影墙上照片，看到自己的那一张的瞬间，一个个细微却丰富的表情都记录在镜头里。
听着视频里这些90后妈妈们非常共情的讲述，硬核的震元堂母婴护理中心这六年来在绍兴的品牌厚度越来越立体。这也证明了，每一次推荐同学或者朋友去月子中心，不提前半年遇到没有房的情况，太正常不过了。
微博上有粉丝留言：对自己好，自重自爱，自我珍惜，不被捆绑与左右，遵从内心，做自己喜欢的事，走自己想走的路，吃自己爱吃的饭……把自己放在第一。
以上这些文字与你共勉，舒适、自洽，学会爱自己才懂得爱别人。