“帮是情分，不帮是本分”这句话的意思是，当我们帮助别人时，这是一种情分，因为我们不是义务去帮助他们，而是出于友情、亲情或者同情心去施以援手。而当我们选择不帮助别人时，这并不是我们的过错，因为这是我们的本分，我们没有义务去为他人解决问题。
“帮是情分，不帮是本分”这句话提醒我们在人际交往中要明确自己的角色和定位，不要对他人抱有过高的期望。当我们需要帮助时，我们应该心怀感激地接受别人的帮助，而不是认为别人帮助我们是理所应当的。同样地，当我们拒绝别人的求助时，我们也无需心怀愧疚，因为这是我们自己的选择，我们没有义务去满足他人的需求。
在现实生活中，我们可以运用这句话来处理各种人际关系问题。例如，当我们的朋友向我们求助时，我们可以根据自己的能力与意愿来决定是否帮助他们，而不是因为友谊而强迫自己去承担过多的责任。这样，我们可以在帮助别人的同时，也保护好自己的利益和情感。
总之，“帮是情分，不帮是本分”这句话教会我们在人际交往中要保持理智和独立，不要被情感所绑架，从而更好地处理人际关系问题。
帮助别人时的注意事项
1、了解自己的能力范围。在帮助别人之前，我们要先明确自己的能力和精力，不要过分承诺或者承担自己无法胜任的任务。这样既可以保护自己的利益，也可以避免给他人带来不必要的困扰。