活动介绍：
为进一步加强疫情防控社会宣传，全面落实疫情防控个人和家庭责任，切实提升居民健康素养，维护大家的健康。湖北疾控微信公众号将开展为期5天的“健康知识•我知晓”有奖答题活动，通过打开微信进去活动里，答对全部题目自动进入抽奖环节，可反复答题，答题次数不限，活动期间，每人只可抽奖1次，有机会抽到一个1-200元随机金额不等的现金红包。
活动时间：
2020年9月7日-9月11日
活动奖励：
1-200元微信红包
立即参与：微信扫描下面二维码关注【湖北疾控】并点击菜单栏【有奖答题】-【健康知识我知晓】进去参加
小编提示：不限答题次数，10题全部答对可抽奖，每个微信可抽奖1次，小编已将答案整理在演示图下面，红包非必中
健康知识我知晓题库（60题）
慢性病防治知识
1、高血压、高血脂、高血糖、超重肥胖、吸烟、不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒是慢性病的重要危险因素。
①正确②错误
答案：①
2、坚持合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效预防哪类疾病？
①传染病②慢性病③寄生虫病
答案：②
3、糖尿病的治疗不仅要血糖控制达标，还要求（多选题）：
① 血脂、血压正常或接近正常②保持正常体重③坚持血糖监测
答案：①②③
4、避免烟草使用，减少室内外空气污染，是预防以下哪种疾病发生发展的关键。
①慢性呼吸系统疾病②急性消化道系统疾病③寄生虫病
答案：①
5、多数癌症是可以防治的，“三早”是提高其治疗效果，改善生活质量的重要手段。“三早”指（多选题）：
① 早发现②早诊断③早隔离④早治疗
答案：①②④
6、防治心脑血管疾病的重要措施是预防和控制高血压、高血脂等危险因素，及早发现冠心病和脑卒中的早期症状，及时治疗。
① 正确②错误
答案：①
7、高血压的预防措施包括（多选题）：
① 坚持运动②限制食盐摄入③戒烟④减少摄入富含高油脂和高糖的食物
答案：①②③④
8、公众快速识别脑卒中（中风）可用“中风120”策略判断，符合以下哪三条，可立刻拨打急救电话120（多选题）：
① 看到1张不对称的脸
②查看2只手臂有单侧无力
③聆（零0）听讲话十分清晰
④聆（零0）听讲话不清晰
答案：①②④
9、糖尿病的典型症状可概括为“三多一少”，即：
①多尿、多饮、多食和少睡眠
②多尿、多饮、多食和体重减轻
③多尿、多饮、多话和少睡眠
④多话、多饮、多食和体重减轻
答案：②
10、合理膳食的要求包括下列哪些（多选题）：
①食物多样，谷类为主。②吃动平衡，健康体重。
③多吃蔬果、奶类、大豆。④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。
⑤少盐少油，控糖限酒。⑥杜绝浪费，兴新食尚。
答案：①②③④⑤⑥
11、关于吸烟危害的说法，以下说法哪个是错误的：
①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病②吸烟可以导致多种慢性病
③低焦油卷烟危害比普通卷烟小④戒烟越早越好，任何时候都不晚
答案：③
12、下列哪项不是癌症早期危险信号？
①身体出现异常肿块②不明原因便血
③体重增加④持续性消化不正常
答案：③ 活动整理自活动资讯网：https://www.dir28.com/142331.html
13、关于自测血压的说法，错误的是：
①自测血压对高血压诊断有参考价值
②高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据
③高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
④正常成年人每年至少测量一次血压
答案： ③
14、运动对健康的好处包括（多选题）：
①保持合适的体重②预防慢性病③减轻心理压力
④ 改善睡眠
答案：①②③④
15、某报纸上说，任何糖尿病患者通过服用某降糖产品，都可以完全治愈。看到这条信息后，以下哪些描述是正确的？（多选题）
①这条消息不可信
②这消息真好，赶紧去告诉糖尿病朋友
③向社区医生咨询、核实
④赶紧去购买
答案：①③
冬春季传染病
16、预防流感最好的办法是服用抗生素（消炎药）。
①正确②错误
答案：②
17、关于肝炎的说法，错误的是：
①甲肝和戊肝经消化道传播，水源和食物被污染杂品引起暴发流行
②乙肝和丙肝经血液、母婴和性传播
③接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、全效的措施
④注意饮食、饮水卫生和接种疫苗，不能有效预防甲肝和戊肝
答案：④
18、下列传染病中，哪种疾病不能通过接种疫苗预防：
①乙肝②流脑③结核病④艾滋病
答案：④
19、预防秋冬季传染病的措施以下哪些是错误的：
①开展爱国卫生运动，搞好室内外环境卫生
②注意饮食卫生，不吃腐败变质、生冷不洁食物
③养成良好的个人卫生习惯，勤洗手。
④及时发现和控制传染源，防止病毒传播，病人的食具、用具严格消毒
⑤加强个人防护，相信微信群转发的每一条传染病防治知识。
⑥进行相应的疫苗预防接种，如流感、肺炎、流脑等疫苗
答案：⑤
20、呼吸道传染病绝大部分是通过呼吸道经飞沫传播，预防呼吸道传染病的措施正确的有（多选题）
①不要随地吐痰，打喷嚏时要掩住口鼻
②与病人采取相对的隔离措施，保持社交距离，必要时戴口罩
③经常开窗通风，保持室内空气流通
④注意饮食均衡，加强体育锻炼，增进体质
答案：①②③④
21、消化道传染病属于病从口入的疾病，病原体随排泄物排出病人或携带者体外，经过生活接触污染了手、水、食品和食具吃入体内而感染。
① 正确②错误
答案：①
22、乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？
①与病人或感染者一起吃饭、游泳
②可以通过性行为、输血、母婴传播
③同病人或感染者说话、握手、拥抱
④与病人或感染者一起工作、学习
答案：②
23、对肺结核病人的治疗，以下说法正确的是：
①没有优惠政策②国家免费提供抗结核药物
③住院免费④免费肝肾功能检查
答案：②
24、下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：
①哭闹时②感冒发烧时③饭后半小时内
答案：②
25、出现发热症状，正确做法是：
①及时找医生看病②根据以往经验，自行服用退烧药
③观察观察再说
答案：①
26、某地发生烈性传染病，以下做法正确的是（多选题）：
①这个病与我无关，不必理会②如果我是当地人，就会关注疫情
③不管是否是当地人，都需关注疫情变化④关注权威媒体发布的信息
答案：③④
27、流感季节要勤开窗通风。关于开窗通风，以下说法错误的是（多选题）：
①冬天要少开窗或不开窗，避免感冒
②开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
③开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒
④为了避免病毒进入室内，要少开窗
答案：①④
28、用玻璃体温计测体温时，正确的读数方法是：
①手持体温计水银端水平读取②手持体温计玻璃端竖直读取
③手持体温计玻璃端水平读取④手持体温计水银端竖直读取
答案：③
29、刘大妈在小区散步时，被狗咬伤。皮肤有破损，但不严重。以下做法正确的是（多选题）：
① 自行包扎处理② 清洗伤口，尽快打狂犬病疫苗
③ 伤口不大，不予理睬④冲洗后用医用酒精擦洗、涂抹消毒伤口
答案：②④
30、关于超过保质期的食品，以下说法正确的是：
①只要看起来没坏，就可以吃②只要煮熟煮透后，就可以吃
③不能吃④闻起来没有变味，就可以吃
答案：③
31、孩子出现发热、皮疹等症状，家长应该（多选题）：
①及时去医院就诊②应暂停去幼儿园
③及时通知孩子所在幼儿园的老师④可以让孩子照常去幼儿园
答案：①②③
32、发现病死禽畜，应做到（多选题）：
①不宰杀，不加工②不出售，不运输③不食用
④煮熟煮透可以吃
答案：①②③
33、咳嗽、打喷嚏时，正确的处理方法是（多选题）：
①用手直接捂住口鼻②用手帕或纸巾捂住口鼻
③用胳膊肘弯处捂住口鼻④不用捂住口鼻
答案：②③
健康素养
34、输液（打吊针）疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。
① 正确②错误
答案：②
35、水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
① 正确②错误
答案：②
36、关于健康的概念，描述完整的是：
①健康就是体格强壮，没有疾病②健康就是心理素质好，体格强壮
③健康就是能够处理好人际关系
④健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态
答案：④
37、剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：
①白开水②含糖饮料③淡盐水④碳酸饮料
答案：③
38、全国统一的免费卫生热线电话号码是：
①12315② 120 ③ 12320④ 12306
答案：③
39、某药品标签上印有“OTC”标识，则该药品为：
①处方药，必须由医生开处方才能购买
②非处方药，不用医生开处方，就可以购买
③保健品④中成药
答案：②
40、发生火灾时，以下应对方法正确的是（多选题）：
①用双手抱住头或用衣服包住头，冲出火场
② 不能乘坐电梯逃生
③ 边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离
④ 用打湿之后的毛巾捂住口鼻，向火场外撤离
答案：②④
41、关于肝脏描述，以下说法正确的是（多选题）：
①能分泌胆汁②有解毒功能
③是人体重要的消化器官④肝脏有左右两个
答案：①②③
42、选购包装食品时，应注意包装袋上的哪些信息？（多选题）
①生产日期②保质期③营养成分表
④生产厂家
答案：①②③④
43、吃豆腐、豆浆等大豆制品的好处有（多选题）：
①对身体健康有好处
②对心血管病患者有好处
③增加优质蛋白质的摄入量
④可以治疗疾病
答案：①②③
44、母乳喂养对婴儿的好处（多选题）：
①母乳喂养可以使婴儿少生病
②母乳是婴儿最好的天然食品
③婴儿配方奶粉比母乳营养更丰富
④母乳喂养可增进母婴感情，有利于婴儿心理发育
答案：①②④
45、发生煤气中毒后，救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人？
①给病人喝水②将病人移到通风处
③拨打120，送医院治疗④进行人工呼吸
答案：②
46、在户外，出现雷电天气时，以下做法正确的是（多选题）：
①躲在大树下②远离高压线③避免打手机
④站在高处
答案：②③
47、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，应采取哪些措施？（多选题）
①人工呼吸②胸外心脏按压③拨打急救电话
④给予高血压治疗药物
答案：①②③
48、缺碘最主要的危害是：
①患上“非典” ②影响智力和生长发育
③引起高血压④甲状腺肿大
答案：②
新冠肺炎防控知识
49、发热是新冠肺炎常见症状之一，体温超过多少需要到医院就诊？
①37.0℃ ②37.3℃ ③37.5℃④ 36.9℃
答案：②
50、与新冠肺炎患者密切接触后，至少需要实施隔离医学观察多少天？
①3天 ②7天 ③14天④ 28天
答案：③
51、哪些人容易感染新冠病毒？
①婴幼儿 ②孕妇 ③老年人 ④所有人
答案：④
52、哪些人是新冠肺炎的传染源？（多选题）
①新冠肺炎患者
②新冠病毒无症状感染者
③新冠肺炎患者的家人
④诊治新冠肺炎患者的医生
答案：①②
53、新冠病毒可通过哪些途径造成人与人之间的传染？（多选题）
①打喷嚏②咳嗽③大声说话④蚊虫叮咬
⑤ 共用电梯按钮或门把手
答案：①②③⑤
54、新冠肺炎疫情期间，为避免感染新冠病毒，个人应采取哪些防护措施？（多选题）
①出门戴口罩②勤洗手③室内通风④不参加聚会、聚餐
⑤ 不去人群密集的场所 ⑥服用预防药物 ⑦咳嗽或打喷嚏遮掩口鼻
⑧保持1米以上社交距离
答案：①②③④⑤⑦⑧
55、正确洗手的方法是：（多选题）
①使用流动水
②使用肥皂或洗手液
③揉搓时间不少于20秒
④洗后用干净的纸巾或毛巾将手擦干
答案：①②③④
56、关于一次性使用医用口罩的佩戴方法，以下说法正确的是（多选题）：
①戴口罩前、摘口罩后要洗手
②颜色深的一面朝外
③有金属条的一边朝上
④上下拉开褶皱，使口罩包裹住鼻子、嘴巴和下颌
⑤用双手按压口罩上端的金属条，使其紧贴鼻梁，确保口罩与面部贴合
⑥为了提高防护效果，最好多戴一个口罩
答案：①②③④⑤
57、为预防“病从口入”，如需集体就餐，哪些做法是正确的？（多选题）
①采用分餐制②使用公筷、公勺
③用自己的筷子给别人夹菜④错峰用餐，避免交谈
答案：①②④
58、为落实新冠肺炎疫情常态化防控工作要求，积极有序推进复工复产，低风险地区个人应做好以下哪些防护？（多选题）
①每次进入单位或厂区时，在入口处检测体温
②保持工作场所通风换气
③减少人员聚集，与他人接触保持1米以上距离
④错峰就餐，同向就坐，吃饭期间避免交谈
⑤勤洗手，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻
⑥前往人员密集场所或乘坐公共交通工具时佩戴口罩
⑦出现发热、咳嗽等可疑症状时立即报告单位并就医，杜绝带病上岗
答案：①②③④⑤⑥⑦
59、为了预防和控制传染病流行，公民应承担哪些责任？（多选题）
①发现传染病病人或疑似病人，及时向附近的疾病预防控制机构或医疗机构报告
②配合政府有关部门开展流行病学调查、现场采样等，如实汇报相关情况
③配合政府有关部门和医疗卫生机构实施隔离观察、治疗等措施
④不接触、购买和食用野生动物
⑤不造谣，不哄抬物价
⑥不歧视传染病病人、疑似病人和病原携带者
答案；①②③④⑤⑥
60、新冠肺炎流行期间，关于大众人群心理疏导以下说法正确的是（多选题）：
①多吃甜食，排解紧张情绪
②通过电话、网络等方式加强与亲朋好友的联系与交流
③多到户外进行高强度锻炼，排解情绪