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当你去帮助别人的时候,其实自己是最滋养的。

   日期:2024-11-26     作者:caijiyuan    caijiyuan   评论:0    移动:http://sicmodule.glev.cn/mobile/news/10721.html
核心提示:图片发自简书App       昨天,我把刚刚在郁金香阳光会平台发表的文章《郁金香阳光会,我生命中的活菩萨》转发到了朋友圈和几
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当你去帮助别人的时候,其实自己是最滋养的。

      昨天,我把刚刚在郁金香阳光会平台发表的文章《郁金香阳光会,我生命中的活菩萨》转发到了朋友圈和几十个郁金香群,文章是我采编的,这是我在郁金香阳光会的职责。

        后来,很快,在北京郁金香阳光会,我发现了一个人的抱怨,    " 郁金香阳光会就是扯淡,整天搞些没用的“鸡汤”,鸡汤能治病救人,医院就不用开了,能不能多为病人寻求求医看病之路和介绍经验之谈,你们是在给茶余饭后之辈谈人生谈理想,还是给真正的患者解疑答惑"?

          正常反应,我辛辛苦苦采编的文章被人骂作鸡汤,心里很不是滋味儿。如果我是群主,非把他踢出去。好在,我已经不是以前那个脆弱的人,我觉察了一下自己的情绪。我知道这个群一直都没有一个合适的会长,宋建平老师做为执行会长,临时代理会长,但同时,他负责所有郁金香阳光会的发展和管理工作,本身在学校里也是负责管理的工作,根本顾不过来。一个没有会长的群,缺乏正能量的引导,缺乏灵魂,有这样的言论,可以理解。

        把他的话发了截图,发到了郁金香总部的群里,附了一句话,"没有会长的群,不行啊!"

          后来,发现有人在附和他的话,跟着起哄,这样,最容易让其他人产生误会,抑郁症患者的人,缺乏正常的判断力。我马上在群里发了正能量的语音分享。

          " 你们聊天我看到了。这个群呢,一直都没有一个合适的会长来担任,那宋建平执行会长呢,他只是临时代理,所以这个群缺乏一个正能量的骨干"。

          "那说实话呢,我的精力是不够的,因为我本身是开饭店的。公益嘛,都是忙里偷闲,包括采编的文章。那我同时还是潍坊群的会长,我还有自己的文学群,我真的没有太多的时间,光郁金香群四五十个,我都在里面"。

          那个人心虚了," 我就是觉得应该多为患者介绍求医问药之道,多有得罪"!

          " 那任何人我告诉你,郁金香阳光会也好,吃药也好,运动也好,心理咨询师也好,这些永远都是你外面的东西,所以呢,千万千万不要把康复的希望寄托在外面。这所有的都只是辅助你去康复的,真正的功课需要你去自己做的,而不是如此的抱怨。你不去做,你永远也康复不了"。

        "  每篇文章里多多少少都会有方法,就看你怎么去领悟怎么去做。你一定要知道,看别人的优点是聚光,看缺点是收赃。聚光灯是正气,收赃的是阴气,你如果看人看事都是这样的来对待的话,那么你身上的正气肯定不足,那么不健康也是理所当然的了"。

          "发牢骚、抱怨这都是在损你自己的能量知道吗,在我的群里我一直提倡:停止抱怨,你的疗愈才能真正开始。如果你永远只是抱怨,那么你的疗愈也就无法真正开始。这不是鸡汤,这是很多人验证过的"。

        "那我经常在我的潍坊群里互动交流,回答大家的问题,如果你们谁愿意进我的群,欢迎"!发完语音,我就忙去了。

        宋老师问那个人, "您觉得没用就别再呆着了,别恶意攻击郁金香阳光会,这是人品不佳。请自便!自己不积极治疗,榜样都在文章里,您凭什么说鸡汤是扯淡?这就是道不同不相为谋!我们郁金香不是倡导拒绝吃药,而是希望大家相信医学,积极治疗。我们根本不反对吃药,是积极倡导走医学和心理结合的综合康复之路的"。

        "我们有自己的医疗团队,也在推荐,你有需求为啥不提,却在无端攻击鸡汤"?

        此时此刻,有一个支持者的声音传来,或许,他看到了宋老师的力量,有了底气," 对我来说,真不是鸡汤。不同处境的人理解不一样,自己很感激郁金香各位同仁的无私帮助,提供了这样一个互助互暖的平台"。

        那个人还在争辩," 比如我就不知道该怎么选择药物,花费了十多万结果一无所获"。

          宋老师提出意见,"上面这段文字,我就可以清除您。我建议您在此向涵香记者道歉"!

          "道歉只是你们所谓的文明人的谦词,我无攻击,何来道歉"?

          杭州郁金香阳光会长何季颖也来了,"  康复靠自己!社区抱团取暖一定是我们要做的!宋老师,涵香,支持你们!太多的患者从郁金香抱团取暖中收获到了能量!但要真正好起来一定是靠自己。"

            宋老师,"谢谢何老师!郁金香就是温暖郁友的心灵阳光"!

          我随即发出了信息,"宋老师,杭州郁金香阳光会长何季颖,我没事,亲! 我分享下我采编文章的过程吧"。

          "大家也知道,我呢,曾经是个双向抑郁症患者。对于刚才那个人的一些话呢,我没有什么,太生气,我倒是理解他迟迟不能康复的原因了。,他离这个康复的路,只要他不改变这个心态还有很远。我理解,他是个病人,他就是在发泄他的情绪,但是这个情绪,就是怎么说呢?自己没有能力的一个借口吧!自己不去做,反倒怨外面"。

        " 那写作呢,就是我的药。我每天我都需要学习、写作,如果不学习不写作,我就会觉得无聊,可能就是咱们这一类人的特点吧,即使是康复了,那么这些要坚持的事情也是要去做的。后来,爱咪姐邀请我做郁金香阳光会的记者,给了我一个平台,给了我一个发展的机会,采访每一个康复者都让我学习都让我成长,我非常的感恩"。

          "采编这些文章,我事先要在各个群里去发现这些康复的人。时间长了,我也有我的职业敏感了,我能很快地发现一些正能量的人,看看他们,注意一下他们的聊天,我会觉得他们正在康复的路上或者已经康复,那么我就会发出邀请,加他们为好友"。

        "那么大多数人都是愿意分享的,也有少数人,当时答应了,后来就考虑到家人,怕影响到家人又拒绝了; 那么,还有一些人,他不敢回忆过去,当时很爽快地答应,但是后来让他回忆过去的时候,他会很痛,他会受不了,那么这些都是内心不强大的表现,也是很可能会复发的表现。这样的康复需要内心的再次去成长去学习,才能做到不复发,那这些,我都能理解"。

        "但是有一部分人,他是不喜欢写的,更主要的是没有时间写。大家都在工作都很忙,尤其是这些康复的人,他们有的人都是某一个领域的老师;有的呢,因为抑郁的时间太长,就想把抑郁的时间都抢回来,都把时间安排的特别紧,那么约一个时间也是很费事的"。

        " 以前呢,我不知道语音可以转换成文字。就是在这个微信里,我要一条语音一条语音地记录。大家你把我的语音记录一下,你试试这一条语音,记录完需要放几遍你才能记全。为什么呢,因为我尽量的采用作者的原话,我怕漏掉什么细节"。

        "那么到后来呢,我的肩膀就开始痛了,也因为自己爱写作,整天趴在网上。后来就特别地害怕这种记录语音的。到了最后,只要是不能提供文字的,我都害怕他发语音。都到了这种程度。

        " 最近才知道语音转换文字的功能。那么以前呢,一篇文章语音记录要很长时间。先一页一页记在纸上,然后再用手机打在我的记事本里,然后再重新编辑重新修改,最后发给平台的编辑,他去发表。我是只提供文字的,那么这样一个过程,真的是很累的"。

        "郁金香杨光会,他不是在喊口号儿。很多群的会长都在以身作则,当然也有些会长能力不够,或者时间不够,起不到带头作用,但是大多数的会长,他是有这个愿望带领大家走出抑郁的,所以呢,不能怀疑这个组织的作用。其实呢,你如果怀疑,真的,你可以退出去,那你为什么还留在这里呢?这是我刚才没有问他的地方。还有一个就是,为什么别人能从这些文章里受益,你为什么不能呢?大家都需要反思,把这个指向别人的手指向自己。问问自己,你做到了什么?那我再次希望北京郁金香阳光会越来越好!我希望有正能量的人出现,扛起这杆大旗:北京郁金香阳光会"!

       

    再次,有支持的声音响起," 涵香,顶!走自己的路,不要介意负能量的话语"。

      "当然,我没那么脆弱"。

          "因为北京群啊,目前还在筹建当中,心里面好像隐隐总是有那么一分……怎么说呢,就是还是有那么一分痛吧?北京那么大一个地方,那可能也是因为大家精力有限啊,那以后呢,我会多关注这里的啊,我也向大家表示一下啊,我会经常关注的确实是。就像涵香说的精力有时候真的也顾不过来,我们郁金香将近一百多个群啊"。

          " 那我呢,是来自杭州郁金香阳光会的会长何季颖啊。最早呢,我可以来说一点郁金香的历史啊。2015年三四月份的时候,还只有二三十个人的时候呢,我就跟爱咪老师在杭州成立了这样的一个小小的微信群啊,那个时候呢,真的什么都没有,我记得。我记得我们第一次就是线下活动的时候啊,我还没加入呢,我们还是几个人,就是比我更早到的几个元老级的人,他们给我看他们的照片,我也很感动啊,就加入了。15年三四月份的时候呢,那个时候慢慢慢慢跟爱咪老师有了接触,后来是很深的接触。其实在接触的当中我会不停的问自己,我也会不停的问爱咪。我说我们为什么啊"?

    " 我会不停的问她,我说你为什么要建立这样的一个组织啊?其实,到目前为止,我可以毫不夸张的说,那事实上是这样啊,郁金香所有的我们在做事情的人,没有一个人是拿津贴的啊!从头到尾啊,那更别说M爱咪啊。其实也有很多人来问我的,你们郁金香怎么开支的呀?你们收入怎么样?我说我们没有人有收入的啊!当然也有几个固定岗位,目前是有收入啊!但是我觉得,这个收入跟我们的这个老师的付出啊,真的不成正比。我觉得没有那份公益性在支撑着他,他是绝对不可能做这样的事情的啊"。(附:我的文章按点击量给我稿费,点击一次一角)

        "  那么回过头来啊,那个爱咪呢,当时我也经常会问他。我说,是怎样的一份心,让你要做这样的一份事情啊当时跟她接触的时候呢,他的女儿已经慢慢走向一条康复的路了。但是还没有完全康复啊,实话实说,没有完全康复,但已经就是能够生活自理,肯定啦。但是那个时候其实工作啊这些还是没有非常稳定啊,至少她在人际交往上还是会有一些问题。每次我问到她这个问题的时候,她的眼眶都会红。她说,我就是想把陪伴女儿求医问药这样一段陪伴的经历分享给大家,有这样的一个患者的家庭的人去分享,因为她始终是站在一个患者家庭的家属这样一个身份啊!想来跟其他的一些家属来并肩作战啊!就是告诉大家,有一句话就是,我也是经常会告诉大家一句话就是抑郁症一定会康复的。只要你找对了医生,找对了方法,当然要找对方法是一定会好的,我始终也会跟任何来第一个来找我的人会这样说,一定要给到他这份信心啊"。

            "那么目前呢,我在杭州群是一直扎根的啊。慢慢的,认识了我们的一个执行会长宋老师,那当时宋老师还不是这个角色。我们当时没多少人呢,对吧?认识宋老师的时候,我们杭州有一两百个人还是两三百个人?其实人很少的那个时候。认识宋老师是在2015年年底的一次年会上,也就是我们郁金香的第一次年会啊,然后这个是我们最大的一份收获吧。然后,慢慢地,郁金香才得以发展壮大啊。一次一次,我们问自己,我们为什么要做这件事情"?

              "源于爱,源于所有的家人们对我们的那份信任,真的,我真的是觉得信任能够让我走到今天"。

              " 我记得,当时我们遇见宋老师的时候,刘虹(爱咪姐姐)经常有一句很感叹的话,她说怎么会有这么好的人加入我们的啦?我说,你知道吗?只要我们做这件事情的发心是纯正的,我们那份初心就是想把那份陪伴把那份支持给到抑郁症患者的。不管是本人还是家属,我们的那份发心永远在的话,会有越来越多像宋老师这样优秀的人朝我们走过来的。真的,这句话我同时送给宋老师,也是送给涵香,送给所有一个一个后来接近我们的,就是走入我们郁金香这个大家庭的这些核心的志愿者们"。

        " 我不知道你们同不同意一个事实啊,这个也不是我说的,这个是一个心理学大师说的,可以去看看这类文献文书啊,我是经常在翻阅的。《一个少有人走的路》里面的一个作者写的,是美国的心理学老师啊,这本书我经常跟我们的朋友们推荐,我也建议大家去看一下。少有人走的路,心智成长之路,特别好,他说过一句话啊: 当你最最无助的时候始终相信,有这样一群家人们在背后始终给到你力量,始终和你在一起抱团取暖。同伴支持,一定是我们郁金香的精神所在"。

          "  包括说肯定句啊,说你要的,不去说那个你不要的。我其实已经说了否定句了,我收回。就是说你要的!跟家人也是一样。那么关于做志愿者呢,我也有另外一个收获分享给大家。其实在这个世界上,我们可以做自己,二十四小时做自己永远的志愿者,爱自己关注自己,先要把自己照顾好。因为我们每个人都是值得被珍惜和被爱着的。每个人自己可以爱自己,当你最无助的时候我也经常说一句话,这也是我经常送给家人们的一句话啊"。

        "  因为抑郁症是一个神经病神经官能症的一个范畴的,这样一个病症啊。其实很多人,还是会有一些模糊的。其实国外到目前为止他们也不叫抑郁症的,事实上。那没关系啊,这个病呢,是这样的。他当时说了这么一句话,我是深深认同啊,他说,抑郁症患者或者说神经官能症的的患者,他其实是永远觉得自己不够好,拿着一把刀捅自己啊,那你说多痛啊?对吧,因为她总是觉得自己不好。真的,他觉得世界上什么人都比他好,只有自己是最不好的。那你说对这样的家人,我们要对他怎样呢,除了一份爱除了一份关注?"

        "每每有这样的人来找我啊,当然我们群里都基本上都是这样的一些家人们。我不管是他自己找我还群里找我,对吧,见面找我,都有嘛!我始终会问他一个问题啊,我也把这个问题分享给群里所有的家人们啊,你们去扪心自问一下:每个人包括我自己,包括涵香啊,我们都可以每天来做这份功课。这份功课是提升我们的能量的啊。就是我们可以经常来做这个功课时说我有成千上万的优点,我今天只想跟你们分享五个……这样的一种开场来给自己提升能量啊。"

       

        " 然后,北京群啊,其实小的时候只要说到北京这两个字,心里面就升起那种自豪感,然后也有一份就是好像面向北方啊,有那么一份深深的那种神圣感,说起来北京两个字,我好像眼泪都会出来一样。因为我有亲戚在北京。然后也有朋友也在北京想去北京,我总是很尴尬啊,因为北京是我们的首都嘛,我们最向往的地方啊。北京的朋友,北京的家人啊,如果有缘听到我的语音,然后也愿意对我们郁金香更多的了解,我这里一会儿开放几个名额,加我好友,我把你邀请进杭州的群"。

        "去感受一下那份那个能量场吧,因为毕竟杭州是总部吗,因为从最早杭州群等于说种子发芽一样发开来的,所以杭州群其实有各个地方来的人啊。我有时候经常也会说,如果他需要那份能量的话,那也可以在杭州去呆一会儿,然后感受一下啊!我相信所有的会长,我估计都在杭州群的啊,所以也可以加我好友,虽然我好友的名额其实有一点满了,没关系的,我也愿意开放给北京的家人们啊,然后我把你们邀请进杭州群,希望你们能够在这里找到那份心灵的港湾啊,找到那份被大家支持被大家看见的温暖,我们也会经常搞线下的聚会"。

    "  涵香,感谢你一年以来对郁金香公众号平台做的这份贡献!同时你有没有发现你的成长也是相当的迅速啊!我们在聆听别人的故事的时候,其实滋养的是我们自己"。

        是的,我感受到了, 郁金香的精神就是这样:传递!当你付出去帮助别人的时候,其实自己是最滋养的。

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