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早上起来照镜子，发现眼睛肿得像“灯泡”一样。
影响美观不说，原本大好的心情也可能立马“转阴”。
可是，眼睛浮肿是什么原因引起的？
当液体在眼睛周围的薄层组织中积聚时，眼睛和眼睑就会肿胀。但什么时候该引起注意呢？
导致眼睛或眼睑肿胀的原因
过敏：这是导致眼睛肿的常见原因之一，治疗方法也最简单。可能是由于花粉过敏引起的，或对食物、化学物质或其他刺激物的过敏反应。
结膜炎：也被称为红眼病，这种感染在感冒和流感季节很常见。它通常是由病毒、细菌、过敏原或其他刺激物引起的。
麦粒肿：是睫毛毛囊或泪腺感染引起的，发生在眼睑边缘，表现为有疼痛感的红色肿块。
霰粒肿：类似于麦粒肿，霰粒肿是一种无害的小肿块，多发生在眼睑上，多由皮脂腺（睑板腺）堵塞引起。
眼眶蜂窝织炎：这种炎症从鼻窦扩散，在儿童中比在成人中更常见。它会导致眼睑和眼睛周围皮肤发红和疼痛肿胀。
创伤相关损伤：当受到钝器击打时，眼睛会受到挤压并收缩，导致血液在受损区下方积聚。这通常会导致肿胀和变色。
毒性弥漫性甲状腺肿（Graves病）：也被称为甲状腺眼病，是一种导致眼睛发炎的自身免疫性疾病，它与甲状腺疾病有关。
眼部肿瘤：在眼内或眼周肿胀的病因中，眼部肿瘤的情况很少见，而且这只是症状之一。眼部肿瘤或眼部淋巴瘤也伴有视力模糊或视力丧失，可能还会看到漂浮物似的斑点或曲线，在视野中缓慢移动。
图片来源：123RF
这些方法，帮你减轻眼睛肿胀
清洗或冲洗眼睛。如果肿胀是由眼睛里的异物或分泌物引起的，请尝试用清水冲洗眼睛，因为冷水对过敏更有舒缓作用。
此外，还可以尝试冷敷。平躺下，将浸透水的毛巾盖在眼睛上。
用抗组胺药治疗过敏。由过敏症导致的眼睛肿胀，可以使用抗组胺药滴眼液（比如酮替芬滴眼液，或者含萘甲唑啉与非尼拉敏的复方滴眼液）。需要注意的是，消炎的类固醇滴眼液要在专业医师的指导下使用。
不要戴隐形眼镜。如果日常戴隐形眼镜，当眼睛或眼睑肿胀时，要立即取下隐形眼镜，让眼睛得以缓解或休息。
什么时候应该去看医生？
通常情况下，上眼睑或下眼睑肿、感觉不舒服，只是一种暂时的烦恼，一天内就会自行消失。
但是，如果肿胀持续时间更长，可能是眼睛的健康状况出现了一些问题，就要去医院就诊，接受专业治疗了。
如果眼睛持续肿胀超过了24-48小时，发现有以下任何一项症状时，请立即到医院就诊：
眼睛疼痛；
视力模糊；
视力下降；
看到“飞蚊”；
眼睛里有异物感，有东西卡在眼睛里的感觉。
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如何做好眼部长期护理？
为了保持眼睛的健康，无论是否感觉眼睛肿胀，都要定期做眼科检查，以预防青光眼和早期白内障的发生。
因为青光眼会慢慢损害视神经，早期白内障会遮盖眼睛的晶状体，都会对视力造成不利影响。
在眼科检查中，也可能会发现全身性疾病的迹象，其中包括：
糖尿病；
高血压；
多发性硬化（MS）；
颈动脉疾病；
淋巴瘤。
对于多长时间做一次眼科检查，专家建议，如果年龄不满40岁，可以每四到五年检查一次；40岁以后，每两三年检查一次。50岁或以上的人，应该每年检查一次。
牢记这些小知识，才能及时发现被忽视的潜在疾病，希望大家都有一双健康明亮的眼睛。
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参考资料
[1] Puffy Eyes: What Causes Them and What To Do about It. Retrieved April 1, 2019, from https://health.clevelandclinic.org/puffy-eyes-what-causes-them-and-what-to-do-about-it/
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