你有没有这样的经历，经常好心帮同事做点事，对方要么就是敷衍地说个“谢谢”，要么干脆连“谢谢”都不说，把你的好心当成理所当然，完全不放在心上。自己辛苦了半天，结果落这样一个结果，心里憋气，可是又不好说什么。
王娟刚进公司工作，为了获得好人缘，常常主动去帮同事做事，比如拿快递、买咖啡、复印文件等等，时间久了。王娟发现同事并没因此过多地感谢她，反而人人都习惯了一些杂事就叫她来做，让她苦闷不已。
职场乐于助人是好事，但是要学会给自己的善良、好心加个限度，学会正确使用，别让别人糟蹋了自己的好意。
一、你的好心在别人眼中一文不值
有些时候你花费时间与精力对别人付出的好意，在别人眼中一文不值，原因有以下3点：
1、享受你的帮忙成习惯
职场新人，刚步入职场，总想第一时间获得别人的认同，也觉得自己是新人应该多做点事情。于是就积极主动去帮同事做事，就像王娟一样。大家一开始还有点不好意思，可是看到你这样坚持，自然也就愿意让你帮忙。
开始可能还会和你说声谢谢，但时间久了，大家享受你的帮忙已经成了习惯，从谢谢变成了使唤你，就像《三十而已》中的钟晓芹一样。如果你哪天有事，没帮大家做事，在别人眼中有可能就对你有意见了。
升米恩、斗米仇就是这样。
2、你的帮忙是多余的
虽然你的帮忙是好意，但并不代表别人真的需要你的帮助。明明别人都可以做下来的，你非要主动去帮忙，在别人眼中自然是没啥价值，既然你乐意做就让你做喽，但不是“雪中送炭”，自然引不起别人的感激之情。甚至你帮忙时候不小心出错了，同事还怪你多管闲事，给他添乱呢。
3、故意就想利用你
有些同事本身就不怀好心，看你单纯、老实、好欺负，就会想尽一切办法来利用你。让你帮忙做这做那，这些人开始初衷本就是利用你，把你当免费劳力使用，又怎么会对你的好意心怀感恩呢？
二、学会把自己的好心用在刀刃上
职场帮忙不是不可以，毕竟我们与同事朝夕相处，大家都有可能遇到各种事情，同事之间互相帮衬一下，也有利于增进同事之间的感情。但是帮忙也要学会把自己的好心用在刀刃上，别傻傻被人利用而不自知。
1、别太过于主动去帮忙
我们在感情上经常听到一句话叫“轻易得到的，对方不知道珍惜”，在职场上同样如此。虽然我们主动帮同事是出于好心，但是在同事眼里，对方并没有提出请求或者说没显露出任何需要别人帮助的地方，你主动贴上去，别人不会拒绝，但也不会发自内心感激，因为你的帮忙在他们眼中过于廉价。
举个例子，你好心天天帮同事拿快递，但同事自己去拿快递的时候，却没人想得起来帮你拿，那你就该反省你的付出是否过于廉价了。你经常帮某个同事做一些工作，某一天，你临时有事，希望对方帮你一下，结果对方却直接拒绝，这时先别怪对方无情无义，应该反思自己。
所以我们帮同事，别太主动了，同事提出合理的帮忙请求 ，或者真正看到同事遇到困难，自己有能力帮的时候就伸出双手。但一些别人力所能及，完全不需要我们插手的事情，就真的别去多事了。
2、小人同事别帮忙
还有一些同事，为人自私自利，斤斤计较，爱占人便宜，从不知感恩，甚至喜欢甩锅，这样同事的忙也别帮。
王姐孩子生病了，上班时候透露出了焦急，工作有点心不在焉。同科室的李芳看到后，主动提出来帮王姐做当天老大要的报表，王姐一听很高兴，把材料都给了李芳。李芳加班加点把报表提交了上去。
第二天领导来办公室找到王姐，告诉她有个数据错了，改一下，以后注意点。本来王姐应下，改下数据这事也没啥。但王姐一听领导说有错误，立马站起来说这个表不是她做的，是李芳做的。领导看了眼李芳，也没多说啥，走了。
李芳心里真是难受，没想到自己的好心变成这样的结果。
职场学会分辨人，一些“小人”同事的忙，不但别帮，还要学会尽量远离这样的同事才是上策。
3、违背原则的事别帮忙
职场同事请帮忙的情况有各种各样，有些时候我们还会遇到同事来请求做的是一些违背原则的事情。比如你是人事考勤专员，同事迟到5分钟，来请你帮忙修改下打卡机后台统计数据；你是物料收购复审员，物料收购员让你核对数字的时候睁一只眼，闭一只眼等等情况。
这些情况表面上看是同事的“迫切”求助，他们也会和你“衷心”说谢谢。但一旦东窗事发，这些同事不会有人来帮你说一句话，反而会尽量让你承担所有责任。更何况确实是你自己违背公司规章制度在先，这也不能怪别人。
这样的“忙”帮了只会害人害己，别人让你帮这样忙背后只有“利用”两字，更别想着别人因此真心感激你、对你好。