尿微量白蛋白高怎么通过饮食和药物治疗降低

  微量白蛋白或只是白蛋白，仅在肝脏中产生。如果你的尿液中含有过量的白蛋白，这可能是肾脏损伤的指标，并会增加患心脏病的风险。一个微量白蛋白的结果是30-300mg，这是一个危险的信号，你的肾脏无法正常过滤蛋白质。但是，随着生活方式的改变（如饮食）和适当的药物治疗，你可以降低微量白蛋白水平。

受损的肾脏不能正常过滤蛋白质，所以通过减少蛋白质摄入量，让你的肾脏有时间休息。你应该吃能降低碳水化合物含量的食物（你的血糖水平不会上升），低含量的蛋白质、脂肪、钠和糖。这里有一些健康的选择：

• 低碳水化合物饮食：燕麦粥，豆类，糙米和小扁豆
• 低蛋白食物饮食：面包和麦片，面食，生菜，芹菜，豆芽，黄瓜，香菜，豆腐，鱼和瘦肉
• 低脂肪和低钠食物饮食：不吃任何油炸（如果需要，可以使用橄榄油），不吃盐。避免罐装食品，如汤，蔬菜和面酱等罐头。
• 低糖饮食：鸡蛋，芸豆，豆腐，核桃，橄榄，菠菜，萝卜，芦笋，大麦，
• 此外，避免暴饮暴食，而是少食多餐。这些将帮助你的肾脏不会过度劳累，并且过滤掉所有的废物。

在你的测试结果中获得到异常水平的微量白蛋白是肾功能不佳的表现。受影响的肾脏不能再有效地从酒精中过滤乙醇，这增加了长期高微量白蛋白水平的风险。为了解决这个问题，禁止饮酒，用水，茶和不加糖的果汁代替。

如果你需要和朋友聚会，那么偶尔喝一杯红酒是你最好的选择。除此之外，其它任何事情都应该避免。

建议逐步戒烟，而不是立即停止吸烟，否则你可能有脱瘾症状。但是，无论斗争如何，最好能控制自己避免这两种恶习。

长期吸烟的人患高血压的风险更大（吸烟会限制你的血管，迫使你的心脏更加用力）。香烟中的尼古丁可以将血压提高10mmHg。如果你全天吸烟，你的血压会一直保持在高位。

高血压可能是你的白蛋白水平高的一个因素。正常血压范围从120/80（mmHg）至130/80。血压等于或大于140（mmHg）被认为高是血压。为了降低血压，你需要限制或避免脂肪，胆固醇和钠含量高的食物。

此外，经常锻炼（每周3-4次），每次约30分钟，可以大大降低高血压。保持你的理想体重并避免超重或肥胖很重要。让你的医生测量血压以确保你的治疗方法正确。

每天喝8-12杯水有助于排除你尿液中的一些白蛋白。如果你经常出汗或经常锻炼，你应该增加更多。这将防止脱水；你越脱水越多，你的白蛋白水平就会越高。

高脂肪和咸味的饮食不仅会导致高血压，还会吸收你体内的水分。出于这两个原因，最好避免它们。

减少饮食中含糖量高的食物以控制血糖水平，避免糖尿病，肥胖，并密切注意你的微量白蛋白是非常重要的。正常的血糖水平范围从70到100mg/dl。

如果你患有糖尿病，你体内的白蛋白水平将会升高。180mg/dl是糖尿病患者肾脏的平均值。这就是为什么如果体内中有过量的白蛋白和葡萄糖，它会影响肾脏的功能，并进一步导致肾脏损伤。

这也可以帮助你保持你的体重。健康的饮食和锻炼可以帮助你降低血压和血糖，但降低血压和血糖也会对你的体重产生影响。

跟踪和监测你的微量白蛋白水平是很重要的。这会让你知道你的生活方式对你的肾脏和肝脏是否有害。微量白蛋白检测将检查你的尿液中的白蛋白计数。及早发现问题可以导致显著的改变，从而减轻肾脏的损害。与你的医生交谈，以便进一步管理。

为了检测你的微量白蛋白水平，他或她会给你一个随机尿液检测或24小时尿液检测。首先是你正常的时候收集尿液。第二个是收集当天所有尿液，记录时间，整个批次用作样本。

在正确收集尿液后，样品将由医疗技术人员进行检查和解释。微量白蛋白测试结果以24小时内蛋白质渗漏的毫克数量度量。结果可以解释如下：

• 正常结果小于30毫克
• 30至300毫克是早期肾脏疾病的指征
• 超过300毫克表示更严重的肾脏疾病
• 与你的医生就检测结果进行适当的讨后迅速进行药物治疗和管理是必要的。如果微量白蛋白水平高于正常水平，你的医生可能会重复检测以确保正确。

这些药物抑制血管紧张素I向血管紧张素II的转化。这会导致血管扩张，从而减少血管紧张和血液量 - 换句话说，它会降低血压。已证实ACE抑制剂可减少尿液中的蛋白质如微量白蛋白的泄漏，从而降低微量白蛋白水平。

最常见的处方ACE抑制剂药物是卡托普利，培哚普利，雷米普利，依那普利和赖诺普利。你的医生知道哪种药物对你最好。

这些药物通过阻碍HMG-CoA还原酶（肝脏中产生胆固醇所必需的酶）的作用来降低体内胆固醇。降低胆固醇意味着你的心脏，血管和肾脏更轻松的运行。

最常用的他汀类药物是阿托伐他汀，氟伐他汀，洛伐他汀，匹伐他汀，普伐他汀，罗苏伐他汀和辛伐他汀。

胰岛素是一种有助于将血糖或葡萄糖转运到细胞中作为能量来源的激素。没有足够的胰岛素，血糖不能在细胞内运输并留在血液中。根据医生的建议进行每日胰岛素注射对于维持正常的血糖水平是重要的。

这只适用于糖尿病患者或某些类型的胰岛素抵抗患者。如果你的胰岛素正常工作，服用胰岛素注射剂不会帮助你的微量白蛋白降低。

中草药可以帮助减少通过肾脏泄漏的蛋白质的量，并因此保持肾脏的健康。

中医中药主要目的是调节支持肾脏的组织和肌肉，从而减轻尿失禁等并发症。这样，我们可以减少肾脏的工作量，从而减少肾脏损伤和蛋白质排泄。

有许多中药用于蛋白尿和肾脏健康。在采取这种替代疗法之前，请咨询您的医生，以确保在不引起进一步伤害的情况下服用草药是安全的。

天然草药，用于逆转肾脏泄漏的蛋白质

中草药疗法，被称为微中药渗透疗法，是一种天然疗法，可以帮助你逆转肾脏中蛋白质的渗漏。