华为手环8首发评测：手环怎么做，华为告诉你

“科技会带来幸福感”这件事，也许没人比我更清楚。

自从母亲身体生病之后，手环这件看起来不那么过于科技、但却异常实用的产品便走进了她的生活，成为了她每天运动的健康标配。

而一年回不了几趟老家哈尔滨的我每次在家听到频率最高的关键词之一，也是手环。“如果之后有更好的手环记得给我留着”，母亲常说。

如今，我真的有一款新的、更好的手环可以给她了。

2023年4月17日，华为新一代健康智能手环——华为手环8正式发布。

从第一款华为手环发布至今，华为一直致力于通过更科学的运动、健康监测来引导用户建立健康的生活新方式。如今，已经迭代7次的华为手环8究竟有哪些优点？想必大家的心情和我的母亲一样迫切。

华为手环8给人的第一印象大概是简约中透露了一丝个性。一块1.47英寸AMOLED炫彩全面屏搭配直角边框，官方称之为“时尚小立边”，将实用派美感和炫酷科技风恰到好处地交织在了一起。

华为手环8拥有幻夜黑、樱语粉、翡冷翠、以及活力橙4种配色，我拿到是翡冷翠版本，深绿色的配色仿佛置身于竹林中。

华为手环8的表带设计风格类似于手表，但宽度会更窄一些。而当我戴上它的一刹那，轻薄的触感进一步增加了我对的它好感，令我更期待接下来的实际上手。华为手环8主体实测13.9g，表带10.1g，总重仅为24g，甚至还有不到4g 的编织表带版本，可以说非常轻巧了。

值得一提的是，华为手环8厚度仅为8.99mm，这是华为迄今为止最轻最薄的大屏智能手环，也是华为首个厚度低于9mm的大屏智能手环。同时，硅胶表带的亲肤感也值得好评。

至于轻薄的好处，不知道大家有没有佩戴智能手环或智能手表睡觉的习惯，很多同类产品那种明显的异物感会让人非常不舒服，完全睡不踏实。买手环的功能之一便是监测睡眠，看看睡觉是否踏实，结果却适得其反，更加失眠，很是尴尬。

华为手环8的确能够在一定程度上解决像我这样矫情人群手部异物明显的问题，睡觉会更踏实一些。

看来，华为号称为用户带来真正的“无感”佩戴体验，所言非虚。

屏幕方面，1.47英寸AMOLED屏幕负责显示及大多数控制操作，65%的屏占比在手环品类已经相当OK了，在拇指滑动操作时也会有足够的余量。至于屏幕观感，AMOLED、368 x 194分辨率、2.5D高质感曲面玻璃屏、以及弧面CG玻璃盖板，足以保障视觉效果。

而如果你想要更具时尚感、更有趣的画面，华为手环8还提供了10000+不同风格表盘。默认内置表盘包含No.8表盘、磨砂透镜表盘、以及趣味飞盘表盘等，我们还可以通过穿搭表盘，根据每天的不同穿着搭配合适的表盘，满足个性化的使用需要。

随着现代工作生活节奏的不断加快、以及各种生活作息饮食习惯的不规律，当代年轻人的亚健康问题愈加凸显，尤其是我们这些媒体人，熬夜写稿、剪视频可以说是家常便饭。

想当年刚拿到血压高、血糖高体检报告的我，着实有些慌乱。近两年我的生活目标就是“少熬夜、多锻炼”，但扪心自问，有几个能够真正做到呢？

因此我们急需像华为手环8这样的产品，引导敦促我们走向健康工作生活。接下来，我便来简单聊聊初步体验华为手环8的真实使用感受。

在我的睡眠状况中，系统提醒我连续清醒3次，易醒问题比较明显，并提醒我有引发高血压、房颤等心血管疾病的风险。并且，系统还分析了我的深睡、浅睡比例。

据了解，华为手环8搭载了HUAWEI TruSleep™3.0睡眠监测技术，通过心率传感器等几个传感器挖掘身体运动、心率与睡眠的关系，并且借助更高准确性的算法（相较前代提升10%），从而记录睡眠数据，帮助用户找到影响睡眠质量的核心原因。

这一次华为手环 8还支持了睡眠呼吸暂停风险筛查功能，可以在用户睡眠状态下智能无感筛查OSA（阻塞性睡眠呼吸暂停）风险。

并且，为了能够全天候长时间对用户进行健康监测，华为手环8在支持更为准确的HUAWEI TruSeen™5.0心率监测技术的同时，还新增7天静息心率的变化曲线。

测试后的数值，emmmm……心率还是过快，看来还是要注意休息。顺便来个小科普：心率过快会有引发房颤的危险，如果心率不齐可能会导致猝死，所以大家在发现心率异常的时候就要尽快到专业医院检查。

同样，华为手环8还支持全天连续血氧饱和度监测，24小时智能连续监测。如果突发血氧饱和度低的情况，手环也会自动告警，提醒用户注意。

有一说一，身体健康还是需要时刻注意。实时监测身体健康数据是一个很棒的功能，并且华为手环8的监测精准度较之于上代产品都有明显提升，这对于用户、医生都是有意义的，

毕竟更准确的数据才能够更加客观展现你的身体状态。

除了健康管理之外，华为手环8在运动方面也是游刃有余。基于华为自研的TruSport™算法，我们可以获取包括跑步路径、跑步距离等全面的数据，从而预估用户的训练负荷。

在华为手环8的锻炼选项中，我们看到了如跑步、单车骑行、游泳、以及跳绳等100种运动类型，涵盖了我们日常几乎所有的锻炼项目。由于不同运动项目的目标、身体负荷各不相同，因此大家可以根据自己的特点有针对性地选择项目，系统监测数据也会更精准。

在运动监测过程中，华为手环8的运动界面比较简单明了，通过对心率、配速等数据的监测，显示你的身体处于何种状态中。从最轻松的热身到无氧运动，让你对自己的运动情况了如指掌。

以我们测试的1.9公里户外步行项目为例，系统会产生如下记录：

由此可见，华为手环8通过记录配速、步数、步频、以及平均心率等数据，对你的训练表现作出判断，并建议你的恢复时间。可以说，华为手环8在运动监测方面愈加得完善好用。

如果想度过健康的一天，树立一个合适的目标是最好的。华为手环8的运动三环功能，可以实时监测活动热量、锻炼时长以及活动小时数，完成目标后手环会震动，并显示完成状态。

实际体验下来，这种三环设计的确有利于我们了解运动目标的完成情况，运动时也更有动力。

在健康和运动监测之外，华为手环8也是我们的随身智能终端。

比如华为手环8新增的智慧负一屏，就可以直接与手机内容同步。今日天气、日程、航班等手机推送的信息都能够直接看到。而且它还可以直接控制音乐播放，这样在跑步时切歌就不用停下特地拿手机了，确实很方便。对了，华为手环8还支持遥控拍照，电话拒接，微信消息提醒等功能，日常使用起来非常方便。

据了解，华为手环8是华为首个搭载智慧负一屏的智能手环产品，在设计布局方面保持与Harmony家族统一，习惯了华为手机的朋友完全没有上手难度。

关于智慧体验，其实手环还能做到更多。

举个例子：便利店买东西时，我们就可以直接打开华为手环8的支付宝和微信付款码，即可快捷支付。刚带上时，我还特地去旁边的7-11买了瓶水体验了一下，很是方便。

像很多公路车骑友都会将手机放在骑行服背后的兜里，买水付款是个挺麻烦的事。有了华为手环8就可以直接买了。

另外一个让我很爽的点，就是华为手环8内置的多功能NFC模块。因为公司和家都需要刷卡才能进入，但是异形卡天天需要找，真的不方便。现在，我们可以将门禁卡绑定在手环上直接刷了，秒进。

经过我们的测试，华为手环8能够兼容市面上大多数智能门锁，抬抬手腕就可以轻松进门。

此外，华为手环8还支持快速充电和超长续航，充电5分钟即可使用两天，充电45分钟即可充满，续航最长可达两周。

一直以来，智能手环都并非我本人的核心关注的产品，但却是我母亲这类人群的核心科技的产品，他们有健康监测和消息提醒的需求，而且对于佩戴的舒适度以及价格比较敏感，对于他们而言，智能手环带来的科技幸福感已经足够，已经可以满足日常的使用需要了。而且对于喜欢运动的朋友，或者还在上学的学生党，华为手环 8都会是入门级别可穿戴设备中非常值得选择的产品。

最后如果用一句话总结华为手环8的真实使用感受，那就是传承中带着创新，将实用好用的技术普惠国人，引领更健康、便捷、充满幸福感的生活新方式。