开学前带小宝去复查视力，眼科又是人满为患，还有好多幼儿园小同伙在散瞳、配眼镜，这熟悉的场景让我想起了小宝幼儿园的履历~
当大夫敷陈我小宝的视力有问题时，我几乎溃逃了，脑海中闪过一幕幕他看手机、看电视、看平板的画面，我悔怨自责得都将近哭出来了。
又做了一系列搜检后，大夫建议给小宝配眼镜，还要天天对峙做练习。
看着厚厚的眼镜压在他小小的鼻梁上，跑起来一颤一颤的，时不时还要用手扶一把......我的心就像被针扎了一般。
更疼痛的是，天天的串珠子练习。
正本串珠子有趣又好玩，可天天都要串2个小时，再有趣的事情也会变得让人厌恶。别说小宝坐不住，就是我经常也会焦躁得想要抛却。可为了匡助小宝恢复视力，我们硬是对峙了7个月。
那段履历，每次想起来都让我感觉悔怨、煎熬，毫不想再履历一次。
近几年，孩子视力问题越来越低龄化，弱视的、远视的、散光的，还有好多孩子刚上一年级就近视五六百度，或戴着厚厚的镜片，或白日不戴，晚上戴上万块的角膜塑形镜......
小小年数近视度数就这么高，若是再不注重防控，跟着身体发育，度数每年会增进稀奇快，乃至于孩子还未成年，就已经高度近视了。
所以，进展妈妈们万万别报侥幸心理，尤其是有高度近视的家庭，更要引起高度正视~
视力预防的方式很简洁，首要有3点，但必然要对峙去做~
一、要包管孩子天天有2小时以上的户外活动。就算是各类乐趣班、进修很忙，一周也要包管14小时以上的户外。
二、要养成精巧的用眼习惯。如今的孩子，电子产物能够说是必备品，不管是上乐趣班，照样平常学校的进修，几乎都邑使用到，但能不消电子产物就尽量不消。
非要用的话，每20分钟记得让孩子远眺一会儿，包罗近距离用眼好比看书写字、玩玩具等等，也是如斯，让孩子的眼睛获得充裕的歇息。
三、足够的营养，像DHA和叶黄素，是视网膜需要的主要营养素。
叶黄素，它能充任人体“隐形墨镜”，过滤掉平常生活中大部门有害蓝光，削减手机、电视、平板的蓝光对眼睛的危险。
可这些营养素天天都邑被大量消费，我们人体又无法自身合成，只能经由外源性增补。
深绿色、橙..的果蔬，像韭菜、菠菜、苋菜、西蓝花、南瓜、花菜、香菜等等，含有雄厚的叶黄素。
可事实是，你绞尽脑汁整了满满一盘蔬菜，熊孩子基本不吃。就连煮面条时那零星的几片菜叶，都能给你挑出来......
我曾听一位妈妈跟我埋怨说，她家孩子倏忽抗拒去幼儿园，就因为先生天天非要让她吃一口青菜......让妈妈和先生啼笑皆非。
为了给孩子补足天天的用眼消费，如今好多妈妈选择给孩子买叶黄素补剂。
像我家搭配还算平衡合理，小宝也根基不挑食，但果蔬中的叶黄素受热后不太不乱，煎、炸、炒时不免会有必然的流失，所以天天我也会额外给小宝吃叶黄素补剂。
不外，如今市面上的叶黄素补剂有好多，我前后给小宝买了不下6款补剂，小宝尝了后，他最喜欢碧欧奇的无糖叶黄素酯软糖。
而且，它的首要成分是叶黄素酯，比拟叶黄素，不乱性更好。并且叶黄素酯比叶黄素的接收率要高61.6%。
