给人人介绍一个主要的穴位，这个穴位祛痰湿如把抓，实战结果更是惊人，是以被古今中医誉为“祛痰湿第一要穴”！
当然，合营着穴方，还会分享一个知名度非常高的中药方，整个三伏时代，用这套方案，帮你彻底摆错痰湿瘀堵的问题，亦有望矣。
一、怪病、百病皆由痰作祟！
俗话说“怪病多因痰作祟”，一旦碰到疑难怪病，有经验的医师往往第一时间想到“痰”。
“痰”是什么？“呸”地一口，好多人嗓子一痒，就会吐到地上一块粘稠的排泄物，这就是痰！
不外这是狭义的痰，也即有形之痰，在中医中，还有一种广义的痰！
广义的痰是指“无形之痰”，它藏在人的身体里，肉眼看不见，然则却真实存在。身体里不克顺利代谢的液体、痰湿垃圾，蓄积在体内，要么变为人人认为的“脂肪”，要么溶进血液，导致高血压或高血脂。
这些也是痰！
经常见到一些人四肢不胖，唯独肚子大得吓人，这，其实也是痰症！
一旦体内痰湿过盛，就轻易患冠芥蒂、中风、高脂血症、糖尿病、肥胖症等慢性病。若脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚而为核，循经留聚乳中，就会形成结块，导致乳腺增生、乳房胀痛等一系列乳腺问题。
二、测一测，你有没有痰湿？
1、看舌。要经常查察本身的舌头，痰湿重，会显现舌头双方齿痕，舌苔白腻，口气难闻。
2、身形。身体平时处于肥胖状况，而且肚子部位对照油腻松软，按下去还有凹陷的现象，甚至面部皮肤老是出油，或许是面色对照暗黄，眼泡浮肿，在平时生活中经常轻易犯困。
3、巨细便。若是大便次数多，对照黏，冲不清洁，老感受菊花潮湿，在晚上的时候老是起夜，天天平均都能小便3~4次，这种示意也证实属于。
4、腿和关节。经常轻易犯困，手脚冰凉，而且痰多，两腿酸困，还会伴有肠胃不适或许是关节痛苦等多种现象都是需要提高小心。
5、情绪。在平时表情老是显现轻易感动或许焦躁不安，健忘，以及经常好吃懒动，长时间嗜睡，等多种现象都有或者会造成身体显现问题，显现这些现象的时候必然要实时查察。
6、并发症。当显现痰湿体质的时候，轻易激发一些并发症，就好比出血，中风，冠芥蒂以及关节痛苦等多种疾病，最首要还会经常伴有耳鸣的现象。
三、这个穴位：专克咳嗽痰多、肥胖结节、血脂偏高...
痰的发生多与脾肺相关，寒邪、湿邪等伤了肺气，就轻易形成有形之痰；常年饮食不节，如吃冷饮、喝冰水，损了脾阳，脾是管运化的，体内的痰饮湿浊不克正常运化，就轻易异变为无形之痰。
走脾、胃两经，能同时调动脾胃两经的气血，即“一穴通二经”。
简言之，既可健胃，又可运脾，丰隆穴不光能促进水谷精微的运化，治胃经的病，还可治内外经脾经的病证，让脾运化水湿的功能恢复正常，痰湿得化。
因而，丰隆穴才能成为“化痰首选，祛湿能穴”！
1、瘦身健体
炎天将至，阳气浮于表，脾胃在这时，生成便带三分虚，若是不加节制地贪凉懒卧，冷饮冰啤无度，可想而知，这个炎天曩昔后，你会患上各类痰症。
秋天冬天，为什么人轻易胖，都是炎天造的孽啊！
相反，若是在夏日到来之时，留意起这个问题，调养好你的脾胃，尽量避免外来的寒湿，再增强体内脏腑、经脉的合营，下半年你会很健康，并且，会瘦！
丰隆穴就是最好的选择！
2、健脾养胃
好多胃肠疾病和相关的不适，其发生，都跟脾胃直接相关。好比胃痛、吐逆、呃逆（打嗝）、没食欲等。
而天天揉按丰隆穴，就能解决这些懊恼。
3、祛湿化痰
对于各类痰湿证，如肥胖、痰多，咳嗽，气喘，头痛，眩晕，高血压，高血脂等，擅长运用丰隆穴，不管艾灸、按摩或是针灸，都邑给你带来意想不到的惊喜。
4.排毒、祛结节
若是脾胃功能受到限制，体内的水浊痰湿不克有效输布遍地，滞留在“不应留的处所”，肥胖、结节、各类肌瘤就会应运而生！
刺激丰隆穴，通调脾胃，重整气机，使气行津布，中土得运，湿痰自化，体毒自解。
四、如何彻底疏通丰隆穴？灸起来+按起来
1. 艾灸
艾灸丰隆穴，介绍采用艾条悬灸法，丰隆是双穴，每次每穴艾灸20-30分钟，天天灸一次，每周可歇息1-3天。
若是使用灸，建议每侧至少30分钟起，因为艾灸盒的结果是不如悬灸的，不外考虑到不是所有人都有悬灸的耐烦，因为使用灸盒也无妨，然则时间上要加长，以时间来增强疗效，有时也是一种选择！
2. 按摩
按摩丰隆穴，必然不要小气你的气力，若是气力小，能够借助一些对象，刮痧板、经络棒等等均可。
没有对象，能够使用两个拇指叠加用力按压，按的时候要垂直，让刺激充裕达到肌肉深层，有酸麻胀痛等感受，持续数秒后，慢慢放松。
如斯频频把持数次，双侧轮换瓜代，每日一次，每次按压5分钟摆布。
3、贴敷法
将鲜甘草捣烂，敷于此穴上，以医用胶布和纱布固定，每次贴10个小时，每日一次，甘草过敏者慎用！
此法可增强丰隆穴的化痰功能，可合营艾灸或按摩同时使用！
五、艾灸搭配二陈汤，祛痰化湿结果加倍！
给着手能力强的人，介绍一个食疗方，（此方可备选）。
二陈汤是一个妙方。
在祛湿化痰方面，非常出名！
这个方药由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅构成。
配方：半夏15克，陈皮15克，白茯苓9克，灸甘草4.5克，7片硬币大生姜和一个乌梅。
一路入锅加水煎煮，煎好后滤去药渣，趁热服用，每日一次即可。注：本方性燥，燥痰者慎用；吐血、消渴、阴虚、贫血者忌用本方。（什么叫燥痰者？就是阴虚火旺的人，常示意为火气盛，痰燥粘，夜卧不宁，面赤口干，小便黄赤）
三伏天，是喝姜枣茶最好的时候，喝它不光健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光！
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