登山，有快有慢，根据每个人体质，程度也是不一样的，这次我们几个人相对年轻，体力均衡，所以挑战了一次单日往返太白山，时间是8月20日（晴）。
主峰3767米，从600多米短暂拔到3000米以上，类似飞机直接飞到拉萨感觉。正常登顶都是两天（山上要住一天）对于普通人来说，一天攀登太白山还是比较困难的！但此次，我们仅用了一天时间，便登顶太白山最高峰拔仙台，并在天黑前顺利下山。所以我写下这篇亲身经历，希望能对想登山的你有所帮助。
进山：（7:40分），乘车一定要注意，如果要一天登顶，必须很早就在游客服务中心乘车处，乘坐直达红桦坪站的景交车（中巴车），沿路会途径莲花峰瀑布、三国古栈道、泼墨山、世外桃源等景点，但因为要一天登顶往返，只能车览，不能下车，稍显遗憾。（其实沿路每个景点都有自己的特色，如果不登顶的游客，可以每个景点都看看。）行车50分钟左右，直接到达天下索道下站。
：到达索道下站后稍作调整，8：30分乘坐天下索道缆车，天下索道全长2936米，水平长度2713米，垂直高差1209米，单边运行时间9分20秒。是现在世界上最先进的索道之一，坐在里面超级稳，超静音，即使像我这样恐高的人都不会有影响。有了这个索道，为我们登顶最少节省了4个小时的时间。
徒步：出了，海拔3511米，气候比起山脚，那是大不一样，气温陡降，所以保暖衣物很重要！我们都穿上了外套，带上帽子，（为了把脖子也能遮住，我选择了大草帽，有点路飞的感觉，哈哈）可以给头部保暖，防晒。我们用了20分钟时间，从3511处走到了小文公庙，这段基本平缓，有木板通道。但从小文公庙开始，成了碎石铺成的路，然后边上就是悬崖。用了一个半小时，大概11：00时左右，我们走到了大文公庙，这里有休息的地方，是该补充一下体力了，简单的吃了点面包水果，休息了一下，便出发前往大爷海。值得一提的是，这里的风景真的是美，令人心旷神怡，但我们的目的可不止于此，继续向前冲！
攀爬：眼前便是好汉坡，顾名思义，好汉才能爬上去的坡。这里会让很多人望而却步，因为坡比较陡，路又滑又窄，其实可以说没有路，都是石头堆，很多地方真是的用爬的，哪里好爬爬哪里，哈哈，手脚并用。（图中红线便是“好汉坡”）
大爷海：大概12：30分，用了一个多小时，终于看见大爷海了。大爷海湖水面积6818平方米,湖面海拔3590米,是我国内地海拔最高的高山湖泊。大爷海气候多变，是保存较完整的典型冰斗湖泊，形成于古老的第四纪冰川，湖水明净如镜，碧波涟涟。湖面忽而雾霭弥漫，忽而云散雾匿。这正是它的魅力所在。这里就是冲顶最后的歇脚站了！稍作休息，在这里，最重要的当然是拍照留念啦！哈哈！
冲顶：大爷海到拔理论路程600多米，但如果是走近路，那相当于直线向上攀，极度难爬，但我们绕到西坡，这里虽然远一点，但却相对平缓，没有什么路，全靠一个个小标记摸索前进的方向！这段路程我们只用了40分钟左右，但沿途却能看见美丽的二爷海、三爷海，就像两个明珠，镶嵌在了太白之巅，只是上北坡的人是看不到这个景观的！
拔仙台：登顶拔仙台是13：14分，这个时间，恰恰就是一生一世，意义非凡，经历了登顶的喜悦与兴奋！站在拔仙台放眼望去，但见绵延起伏的大山尽在脚下，千峰起舞，如银蛇般蜿蜒，在阳光的沐浴下，闪耀着太阳所赐予的光芒。此时内心瞬间豪情万丈，面朝东方大吼一声，一路的劳累，还有生活中所有的负面情绪瞬间烟消云散。
返程：在拔仙台待了20分钟，领略了太白山最美风光，我们便开始返程，返程的路就不用多说了，俗话说，上山容易下山难，特别是从拔仙台到好汉坡再到大文公庙，这段路是下山最累最累的一段，我们到大文公庙后，休息调整一下，随后继续返程。从大文公庙到天下索道，这里比较平缓，但也枯燥，总感觉走不到头，但一路上说说笑笑，大家都基本忘记了苦累，大概到六点左右，我们便到了天下索道，(这里要注意一下，当天往返时间，下午六点索道公司停运，七点下山景交车停运，但景区工作人员会将时间延长半小时左右，毕竟有些人正在往回赶，这点很人性化，点个赞，当然了，如果要住在山上观赏日出的，就要早早预定住宿的地方，上面床位有点少)。乘车40分钟走出太白山山门时，天色才慢慢暗下来，稍作休息，吃个饭补充体力，到8:30分刚好欣赏一场震撼的“太白山之眼”音乐喷泉！一切的一切都是那么的刚刚好！
总结：山高人为峰，从开始进山到一路的不确定，到最终超额完成，形成闭环，此次登顶圆满结束，这次活动，让我对自己的毅力和耐力有了新的认知，世上无难事，只要肯攀登！如果下次有机会，我还是会去挑战的！（图文：李健）